佐藤しおり

『アナタと心』に寄り添うHSPヨガ講師 立ち止まる事、自分を大切にすることの大事さを …

佐藤しおり

『アナタと心』に寄り添うHSPヨガ講師 立ち止まる事、自分を大切にすることの大事さを ヨガや保育・育児経験を通じて伝えている ⁡ 夢は 自然を感じながらのんびり暮らし そのおうちの庭で笑顔が笑顔を繋ぐ場を作ること

マガジン

  • 1人ジャニーズをただ語る会

    95年にデビューし、2021年に解散したV6の大ファンです。 小学生の時からずっと岡田准一くんが大好き。 特に96年以降のいわゆる「ジャニーズJr.黄金期」は めちゃくちゃ詳しいです。 ただ単にジャニーズを語ります。

最近の記事

産後うつと夫婦関係その⑤

そんなこんなで 数年間の産後うつを経験した私は その後も やはり夫とは喧嘩が絶えない日々を 過ごしていました。 私の味方にはなってくれない発言も多かったです。 ●家族よりも仕事 ●私よりも義両親の味方とも取れる発言 ●度重なる約束を破ること などなど もうそれはそれは修羅場。。 修羅場っていう修羅場。 そこである時 私は 「彼とは無理」そう思うわけです。 →これは公にはしませんが 聞かれたら答えます。 離婚届も全て記入。あとは出せる状態に。 言いたいことは

    • 産後うつと夫婦関係その④

      そんなわけで追い込まれた私は 近くの公園でカメラマンが撮影してくれると聞いて この写真を撮ったわけです こちら↓ いい笑顔ですよね。 私は辛い時は辛い顔をするなって 言われて育ったこともあり まさかこの後  命を絶とうとしているような人には 見えないですよね(笑) 今だから 生きてるから笑えるんだよなあ。 とにかく 今日も生きてるんですよ、私(笑) あの撮影のあと どうして 死ななかったのか? それは全く覚えてなくて💦 わからないのですが。。。 遺影を撮影するっ

      • ジレンマ

        携帯から離れて 子どもとの時間を大事にしたい 子ども優先の働き方がしたい 私もそう思って今まで 仕事と育児をしてきました 様々な働き方を知り 様々な形で働きましたが 実際気がつくと 携帯やパソコンを触っている自分がいたり 子どもは目の前にいるのに 集客のことや人間関係ばかり 考えて なんだか本末転倒だなぁと 思っています 皆さん実際どうでしょう そういう【ジレンマ】感じないのかなあ? 私だけなのかな?

        • 命の恩人

          出産が最悪な育児の始まりになった ドン底のドン底にいた だけど私を救ってくれた助産師さんが 泣き続け 怒り狂う私に ずーっと言い続けてくれていることがある それは 『あなたの大事な大事なお産に 立ち会わせていただかせて ありがとう あなたが命をかけて 小さな命を生み出した事 私はこの子に一生 伝え続けます』 この助産師さんにあの日 娘を取り上げてくれなかったら… この助産師さんがあの日 出勤していなかったら… この助産師さんがあの日 分娩担当じゃなかったら… だ

        産後うつと夫婦関係その⑤

        マガジン

        • 1人ジャニーズをただ語る会
          2本

        記事

          表に出ることはやっぱり合わない

          ヨガをやり始めて  ヨガを楽しむ人たちの近くにいると 『旧正月』というワードをよく耳にする。 とにかく日本で一般的には2022年は12月31日が 大晦日でお正月がやってくるんだけど ヨガ界隈の方がは旧正月  いわゆる中国の春節に合わせて 1年間の区切りを捉えているよう。 1年の最初に訪れる新月の日が 『元旦』になるらしく それがどうやら1月の22日。 つい最近だったみたい♪ ってこれ満月の写真なんだけどね笑 私は今自宅でヨガをお伝えすることが 多いんだけど 実はこの

          表に出ることはやっぱり合わない

          産後うつと夫婦関係その③

          藁をもすがる思いで行った子育てサークルの私 顔死んでる🤣🤣🤣🤣 その頃の私は こんなに頑張っているのに  みんなから突き放されているようにも 感じていました。 実家の実母は「家が近いから甘えてはならない」 「私はずっと同居しながら子育てしてきた」😑 ということで 子供を預ける時はファミサポと 同額の料金を母に払ったり 15時には帰宅するように‼︎ という約束で実家に帰っていました。 また 大型商業施設施設で 泣きわめく娘と息子に途方にくれていると 知らないおじさ

          産後うつと夫婦関係その③

          産後うつと夫婦関係その②

          ワンオペだったということは その頃 パパはどうしていたのかというと サッカーの監督をしていた当時。 全国1になることが当然の トップチームの担当だったため、 プレッシャーもすごかったのでしょう。 もう完全に仕事人間。 夜中に帰ってきては明け方 もう仕事へ行ってしまう 1週間、10日はいない という感じでした。 また仕事優先。飲み会もほとんど毎日でした。 娘の病気がわかって 医師から 『ご両親揃ってお話があります』 と言われたにも関わらず 酔っ払って病院の面談室に来たこ

          産後うつと夫婦関係その②

          産後うつと夫婦関係その①

          私が子供たちと笑顔で遺影を撮ったあの夏 私はきっとどうかしていたのでしょうか? 振り返ってみると きっとそうではなく みんながなり得る状況だったのです。 先に書きたいのは  産後うつって夫婦関係と直結しているということ 私はあの経験があったから 様々なことを経て 今 喧嘩もなく パートナーとして 生活が楽しくなってきたんだと思います 当時の私は2歳差育児。 上は男の子、下は女の子。 まだまだスマホもメジャーではない時代でしたし 大型商業施設もないから 家にいることが

          産後うつと夫婦関係その①

          マタニティヨガへの想い

          長男を授かる前。 私についた診断面は  多嚢胞性卵巣症候群  生理が不順すぎて『私は男の人なのか?』 と思ったほど笑 お腹に赤ちゃんが来ないかもしれない そう言われて 病院に通った時期もあります そこの医師に 『赤ちゃん一回諦めたら?』 そう言われた事もあります いざ妊娠したら 今まで経験したことないくらい辛さと これからやってくるであろう "陣痛"が怖くて 不安だった事もあります 『なんで怖いの?』 『痛いの我慢できない?』 『(ため息)』 病院は いつしか

          マタニティヨガへの想い

          11月18日はミッキーではなく岡田くんの誕生日

          一般的に11月18日というと みんなが大好き、ミッキーマウスのお誕生日な訳ですが 私にとっては11月18日は 岡田くんの誕生日ということで 特別な日なんです。 とはいえ、なんか一人でカフェに行って アクリルスタンド(アクスタってやつ?)を 用いて写真を撮ったりとか そういうお祝いはしないんですが(笑)  →しないんかーい! でも私にとって 11月はとっても大好きな月なんですよね。 V担(V6のファンの方)ならわかるのですが 11月1日がデビューの日であり 6人が新たな

          11月18日はミッキーではなく岡田くんの誕生日

          V6の岡田くん

          私の大好きなヨガの先生が 「目をキラキラさせて 熱弁できることはありますか?」 ちょっと前に音声配信で言っていた言葉。 それがずっと心に残っていて 私はやっぱり 熱弁できることって言ったら ジャニーズしかない!! という結論に至りました。 だけど ジャニーズをこうやって発信したって 誰得?って感じだし 誰かの何か力になるわけでも 知識になるわけでもない。 だからあんまり発信してこなかったんだけど このnoteのマガジン機能を使って ただ ただ 私の「大好き」を書き記

          V6の岡田くん

          出産日は育児がスタートする日

          私には苦い思い出があります それはとても悲しく 辛くて 人に話せるまでに3年はかかったほど 女性にとって出産はその後の人生を その後の人格をも変えしまうのだと そのくらい大きな出来事なのだと感じています 私は真ん中の娘を病院(クリニック)で 出産したのですが ”私にとって”は必要ではなかった 医療処置によって 娘を出産したことを全く覚えていません ここでいう”私にとって”というのは お医者さんの判断と 私が望んでいた処置との差で、 お医者さんもきちんと判断した上での 処

          出産日は育児がスタートする日

          ティンシャの音色に込めた想い

          そういってレッスンに参加してくださった方に 言っていただきました♡ まるで ヨガ本来の意味であるサンスクリット語で 『繋がる』という 意味を身をもって感じた瞬間でした。 先日 西麻布にある『amanamana』さんという シンギングボウルとティンシャの専門店に行ってきました。 ティンシャ とは チベット密教では法要や儀式などで使われていて その場を浄化すると言われています。 私はこのティンシャの音色がとっても好きで ヨガのレッスンに来ていただいた皆さんに このような想

          ティンシャの音色に込めた想い

          あなたがなりたい 望んでいる未来

          大きくなったら 〇〇になりたい!! って小さな頃は大きな声で言えたのに 大きくなるにつれて 夢を大きな声で言えなくなりました。 色々な雑念が出てきてしまいます。 私の夢は です。 だけどキャンプ場には莫大なお金がかかるし 子供達の生活もあるから ずっと胸に秘めてきました。 でも3人目を出産した助産院で行われた とあるイベントで夢を語る日がありました。 そこで と、勇気を出して言ってみたら そこにいたみんなが思わず立ってくれたり 拍手をしてくれて みんながそう

          あなたがなりたい 望んでいる未来

          呼吸=息=自分の心

          呼吸 は 息 息は 『自分の心』と書きます だから呼吸を意識することは 心を意識すること だと私は思ってます そして、吐き出す 吐く事で、息にのせる 嫌なこと 執着してること 悲しい事 心の中の要らないものを体外へ 排出する そうやって自分の心も体も 循環していかねば いつの間にか  心に何かがどんどん溜まっていって 吐き出されるものが とても乱暴な言葉だったり  態度になってしまったりする 呼吸は唯一 コントロールできると言われているけど まさにその通り

          呼吸=息=自分の心

          無理して笑って疲れてませんか?

          先生をしていたりすると、 無理して笑わざるおえなかったり 無理して平常を保とうとしてしまうから、、 心配になります これは私が幼稚園の先生として 働いていた時から 感じていました。 例えば、彼氏にフラれて悲しいのに 『♪グーチョキパーで②何つくろう〜』 なんて 笑顔で子供達の前に 立たなければならないのですから 無理して笑うのなんて、 言うまでもありませんよね(笑) 私自身がずっと辛かったこともありますが 私の気質であるHSPと 生まれ持った力が 相まって、なんとなく察

          無理して笑って疲れてませんか?