21時に就寝して12時間も寝た。スッキリ目覚めにはほど遠く、疲れを取る睡眠にも関わらず疲れが残った。

12時間眠れば昼寝する余裕はない。昼の時間帯を有効に活用できそうだ。昼はサッカーやフットサルを視聴する予定でいる。

寝過ぎは健康によくない。