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糀、発酵のこと。 玄米カイロのこと。 日々の中で思うこと。

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糀、発酵のこと。 玄米カイロのこと。 日々の中で思うこと。

玄米カイロ-ミニサイズ使い方-

お試し用のミニサイズでありながら、実はいろいろと活用できる万能カイロなんですよ✨ ▶︎温め方→電子レンジ500W約10秒 詳しくは『玄米カイロ-温め方-』をご覧ください。 密閉袋に入れて冷蔵庫に入れておけば、クールパックとしてもお使いいただけます。 ▶︎洗濯はできません。時々お日さまに当ててあげると心地よくお使いいただけます。汚れなどが気になる場合はハンカチなどで包んでお使いください。 ▶︎温めたカイロの使い方 手にひらを温めたり、ポケットに入れたり、 お腹や腰に当てた

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    • 玄米カイロの使い方④症状別のご提案

      温めた玄米カイロは、全身に温かさがめぐり身体と心がじんわりほぐれます。 ひと息つきたいとき、軽く温めた玄米カイロをお腹に乗せるだけでふーっと呼吸が深くなり幸福感に包まれます。 穏やかな日々のお供にぜひ玄米カイロを活用してみてください。 冷えからくる不快な症状にも、温めた玄米カイロがおすすめです。 玄米カイロの使い方①〜③もあわせてご覧ください♪ ハーブbagをプラス！ 和のハーブよもぎ、ビワの葉は古来より身体を温めるハーブといわれています。 カバーの中に入れて一緒に温め

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      • 玄米カイロの使い方③生理中、生理前後

        ちょっとしたことにも敏感で、なんとなく不調だなと感じたり、、。心と身体をやさしくいたわりたい時です。 温めた玄米カイロをお腹、丹田、仙骨、太ももの内側、痛みがあるところ、冷えているところなどに乗せて、ゆっくりと過ごしましょう。 症状がつらい時は、大判サイズが包み込むように癒してくれます。 なんとなくここじゃないな、、と思ったら位置を変えて、心地よいと感じるところに乗せてお使いください。 平熱が低い方は、普段から身体を温めることを意識してみましょうね。 身体を温める使い

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        • 玄米カイロの使い方②目元のケア

          最近『眼』疲れていませんか？ 眼は露出した脳と言われていて、常にたくさんの情報を受け取っています。 現代では、パソコンやスマホを使う機会も多く知らず知らず眼を酷使していますよね。 眼の疲れは肩こりや頭痛の原因にもなります。 疲れをためないよう、一日の終わりに眼をしっかりと休ませてあげましょう。 温めたアイピローを目の上に乗せます。 入眠時やリラックスしたい時に使うのがオススメです。 副交感神経が優位になり、身体はリラックス、質の良い睡眠に繋がります。 少しゆとりがある時は、

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        玄米カイロ-ミニサイズ使い方-

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          玄米カイロの使い方①身体を温めたい方に。

          これから暑い時期にカイロ？と思われるかもしれません。 実は、夏場は、冷房や冷たい飲食物で身体の内側が冷えやすくなります。お腹を触って冷たいと感じることもありますよね。そんな時は温めたカイロをお腹に乗せて少しゆっくり過ごしましょう。じんわりと身体が温まり、巡りが良くなりますよ^_^ 寝る時に肩甲骨の間に温めた玄米カイロを当ててそのままお休みいただくと、温められた血液が全身を巡り、効率よく身体を温めることができます。 玄米カイロはクールパックとしてもお使いいただけます！ 密閉袋

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          玄米カイロの使い方①身体を温めたい方に。

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          玄米カイロ-交換時期の目安-

          玄米カイロは1〜2年ほどくりかえしお使いいただけます。 〈交換の目安〉 *温まりが弱くなってきた *中の玄米が砕けて細かくなってきた *温めると焦げた臭いがする どれか当てはまってきたなーと思ったら、新しい玄米カイロに交換するタイミングとなります。 〈新しい玄米に交換する〉 新しい玄米カイロを購入していただくのも良いのですが、中身の玄米を新しいものに詰め替えれば、新品同様にくり返しお使いいただけます✨ 玄米カイロ本体の閉じ口は、手縫いでかがってあります。 生地を切らな

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          玄米カイロ-交換時期の目安-

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          玄米カイロ-お手入れ-

          玄米カイロ本体とミニ玄米カイロは洗濯不可です。 温めることで殺菌されます。 時々お日様に当ててあげると、より気持ちよくお使いいただけます。 カバーは取り外してネットに入れて洗濯してください。 梅雨から夏にかけて湿度が多い時期や、長期間ご使用にならない場合は、密閉袋に入れて冷蔵庫で保管しましょう。 冷やした玄米カイロはクールパックとしてお使いいただけます♪

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          玄米カイロ-お手入れ-

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          玄米カイロ-冷やし方-

          密閉袋に入れて、冷蔵庫に入れます。 これだけで、いつでも簡単にクールパックとしてお使いいただけます！ 梅雨から夏にかけて、湿度が多い時期も、冷蔵庫で保管しましょう。 〈冷やした玄米カイロの使い方〉 お風呂上がり、暑い時期の外作業などで暑さを受けてしまった時や、発熱時に役立ちます。 おでこや首の後ろ、脇の下などに当ててお使いください。 意外と冷やす効果が高いので、位置を変えながら様子を見てお使いください。

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          玄米カイロ-冷やし方-

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          玄米カイロ-温め方-

          〈電子レンジの場合〉 玄米カイロのサイズにより温める時間が異なります。 ◇ミニ玄米カイロの場合電子レンジ500Wで約10秒 ◇アイピローの場合、電子レンジ500Wで約40秒 *温まりが弱いときは、10秒ずつ様子をみながら追加してください。 *自動温めモードは使用不可です。 *温め過ぎると玄米が焦げてしまいますのでご注意ください。 *カバーをつけたまま温められます。 *玄米カイロをお皿に乗せて温めることもできます。 *温め時間は目安です。熱いなと感じたら位置を変えたり、タオル

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          玄米カイロ-温め方-

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          玄米カイロとは

          温めてくり返し使える天然素材のセルフケアカイロです。 温められた玄米から出る蒸気の温熱で身体の芯まで温かさが巡ります。 生理痛、冷え性、肩こり、腰痛、眼精疲労、術後のケア、リラックスタイムなどにオススメです。 温め方はアイピローの場合、電子レンジ500Wで約40秒。 30分ほど温かさが持続します。 だんだんに冷めていきますので、身体に当てたまま眠ってしまっても大丈夫です。 電子レンジのほかに、蒸し器を使って温めることもできますよ。 また、冷蔵庫に入れておくと暑い時や

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          玄米カイロとは

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