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こよみ薬膳 -sole-

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からだとこころを季節のリズムに乗せてかろやかに。 東洋医学の主流、中国伝統医学と薬膳の知恵を元に ゆるやかに調子を上げていくメッセージを 二十四節気に合わせてお届けします。
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2018年7月の記事一覧

こよみ薬膳 #大暑 7/23〜8/6頃

こよみ薬膳 #大暑 7/23〜8/6頃



暑さが一段と厳しくなる頃、夏の盛り。入道雲が立ち上り、夕立が降ったり雷が鳴ることも。
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毎日汗が吹き出てとまらないほどの暑さが続いています。汗をかくことで体温調節ができるわけですが、かきすぎると体内の水分が減って血液も煮詰まっていきます。
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ちょっと想像してみていただきたいのですが、お皿に入ったスープをさじですくうとき、最初は一度でたっぷりすくえますが、少なくなると一度ですくえる量は減り何

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こよみ薬膳 #小暑 7/7〜7/22頃

こよみ薬膳 #小暑 7/7〜7/22頃



梅雨が明けて雨雲が遮っていた強い陽射しが降りそそぎ、うだる暑さが立ちのぼる頃。

七月七日は七夕(しちせき)の節句と言われ、唐代の中国で定められた暦に基づく五節句のひとつです。棚機つ女や乞巧奠(きこうでん)などいくつかの古い習わしが結びついて今の七夕(たなばた)の風習になっています。

五節句は例外である1/7人日以外、3/3上巳、5/5端午、7/7七夕、9/9重陽と同じ奇数が重なる日

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