心書 Vol.18　「丁寧に暮らす」

私の父親は、40歳まであと１ヶ月という39歳で他界した。

そして、私は40歳を無事に超え来週45歳になる。

40歳の誕生日に決めたことは、丁寧に暮らすこと。自分の中で、40歳以降はオマケの人生と思っている。

丁寧に暮らす定義

・なるべく自炊する

・旬のものを食す

・必要以上に自分以外の他者の顔色を伺わない

・メディアを含め周りに流されない

・自分に正直になる

忘れることもあるけど、少しずつでも継続あるのみ。