健康貯金の勧め-Staying Fit Wahine

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歳だから…ってあきらめていませんか？コロナ禍に始めた、自分のためのエクササイズで効果が出ました。「続けること」で、やせることもできるし、健康的な体を維持することもできます。ってい… もっと読む

久しぶりにnoteを開いて書く気になってみた。2020年は、コロナウィルスが大流行して世界的にパ…

3年前

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