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セントラル接骨院東戸塚店

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2021年3月の記事一覧

そのうち、そのうち、べんかいしながら日がくれる

そのうち、そのうち、べんかいしながら日がくれる

蹴球鍼灸師のちえぶろぐ

最近、やらないといけない事が増えている。

いいんだか悪いんだか…

色んな事を言い訳にして後回しにしてる自分がいる。

気がつけば、もう3月だし…

嬉しい事(いい事なのか…)に、コロナでしばらく来ていなかった人が最近来るようになってきた。

やっぱり頼ってもらえるのは嬉しい^_^

コロナで体調を崩した人、体調が良くなった人、太った人、痩せた人、転職した人、リストラに

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走れないより走れた方がいいって事はみんな知っている。

走れないより走れた方がいいって事はみんな知っている。

蹴球鍼灸師のちえぶろぐ

走れないといけないというわけではないけど、やっぱり走れた方がいい。

これは、立つ事(立ち上がる事ができる)ができるより歩ける方(歩く事ができる)がいいのと同じ。

座れるよりも立てる、も同じ。

寝るより、起き上がれる(起きあがる事ができる)も同じ。

やっぱり目指すなら、より上(人によって上は違います)を目指した方がいいんです。

なぜかというと、今のまま、現状のまま

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元気をもらったりあげたりもらったり…

元気をもらったりあげたりもらったり…

蹴球鍼灸師のちえぶろぐ vol.?

私の周りにも何人かいるのですが、その人に会うと元気になった気がするんです。

これは、ほんと不思議でなんだか明るい気分(気持ち)になれるんです。

残念ながら逆の影響を受ける人もいるんですよね(まだまだ未熟ものなんでそういう影響を受けてしまう)

できれば前者でありたいけど、こればっかりは自分では分からないです。

私も治療家なので、幸せな事に色んな人と接する

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奇跡の起こし方

奇跡の起こし方

蹴球鍼灸師のちえぶろぐ

昨年、スポーツ中にチームメイトが突然倒れました。

最初は何が起こったのかを認識するのに時間がかかりましたが(数秒だと思います)すぐにこれはやばいやつだと認識しました。

身体は硬直(痙攣)して、目は半開きで焦点が合っておらず、どこかにいってしまっている状態です。

「どうすればいいんだ…どうしよう…」

これが最初の思いでした。

そんな時でした…

消防士(チームメイ

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骨折して2週間経過

左足の小指を骨折してしまった露口です。

骨折してから、2週間経過しました。
内出血が引いてきた分、外見的には骨折したとは思わない程度になってきました。
整形外科の先生のご好意により、レントゲン写真を写メ🤳させていただいたので、ご覧下さい。

白いカーソルがある近くにあるの骨が左足の小指です。
少し骨に切れ目が入ってるのがわかりますか?
この線が骨折してる証拠になります。

写真で見ると大したこ

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骨折して1週間経過

骨折して1週間経過

ひょんなことから足の小指を骨折してしまった露口です。

骨折して一週間経過しました。

この一週間は足の腫れも強く、当初に比べると『夜も眠れないほど』の痛みは出なくなりましたが、足を床に着けなかったりと、生活に少し不自由をしていました。

全治4週間と診断を受けましたが、できるだけ早く治すように色々なアイテムを駆使して骨折に向き合っていますが、今回は今の相棒達を紹介させていただきます。

アイテム

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140km/hまでの軌跡93 「ガニ股って悪い?〜股関節外旋〜」

140km/hまでの軌跡93 「ガニ股って悪い?〜股関節外旋〜」

「ガニ股」って言葉聞いて、悪いイメージありませんか?

なんかカッコ悪いとか。

なんかパフォーマンス上がらなそうとか。

でも僕が出会った140〜150km/h投げる投手は

ある意味、みんな「ガニ股」です。

ただこれも、「どういうガニ股か?」それ次第ですが…

とういうか、ガニ股の定義も様々ですが、

僕の中ではイチローさんも、ガニ股って言えばガニ股に入ります。

【モデル歩き】
モデルさん

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第五中足骨剥離骨折

第五中足骨剥離骨折



新しく買ったランニングシューズを試す為に軽快にランニング中、歩いていた人を避けようとサイドステップを踏んだ時に、左足首が『グニャ』となった感覚とともに、履いていたランニングスパッツの右膝部分が破れるほどの転倒をしてしまった露口です。

『捻挫をしたかなー』という程度で
転倒した後もすぐに立ち上がり歩くことはできていました。

ただ、なんとも言えない違和感だけが残り、『もう今日は走っちゃダメだよ

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140km/hまでの軌跡92 「脇を締める」

140km/hまでの軌跡92 「脇を締める」

先日、動画見直していたら

「おお!やっぱさすがだなー」というのがあったので、

最近「脇」が抜けている自分のためにも、

この動画をシェアしようかなと。

そんなわけで、まずはこの動画を

【脇を締める】これ、背筋真っ直ぐのまま、

思うがままに自由に動いてー

そんなエクササイズですが、

目的は「脇を締める」こと。

もちろん状況・環境において屈曲、丸まる事も必要ですが、

この目的は「脇を

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膝の痛みが治るまで2週間

ちょこちょこランニングを始めて、すぐに膝を痛めてしまった露口です。

鵞足炎の症状があったので、痛みが強い部分にATミニなどの電気治療をした結果、一週間である程度の痛みは引きましたが、まだ歩く時も痛みがあり、少し足を引きずるような格好で歩いていました。

そんな状態ですが少しだけ走ってみました。

すると・・痛みが強く1㎞も走れなかったのです。

患部の治療をしたので膝の内側の炎症は収まっていたの

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