自分だけのパワースポット、持っていますか？

こんにちは守屋です。

日本各地にパワースポットと呼ばれる場所があります。その場所に行くだけで癒される、元気が出るようなエリア、景色などを指します。

長期休暇など取ることができれば、誰もが知るパワースポットに出かけることができます。ですが長期で休みを取れない人にとってはパワーを回復する場所がありません。

そんな人にこそ、身近な場所でパワースポットを見つけて欲しいと思います。

自宅や職場もパワースポットになる瞬間

ある中小企業を訪問してお話をしていたところ、社員のミスが減らないという相談を受けました。集中力が散漫になってしまったり、モチベーションが維持できないという話を聞きました。

色々と社内を見て回って日々の業務スケジュールを確認したのですが、朝の朝礼が「ながら朝礼」になっているのが目に付きました。

そこで社員の方々に自分の大好きな写真を席に持ってきてもらうように伝えました。そして朝礼ではなく５分間、その写真を手に取り大好きな人や大好きな場所、癒される場所のことを考えて貰うことにしました。

・どんなシチュエーションだったか
・どんな気持ちいい時間だったか
・どれだけ嬉しくて笑顔になっていたか
・どれだけ大切にしていたか

ということを朝の5分間だけ目をつぶって考えて貰いました。その後は普段通りに業務に取り掛かってもらうという取り組みを1ヵ月実施したところ、午前中の仕事効率が良くなり業務への入り方に活気が出たと言います。

自分の「大好き」だけと向き合う時間がパワースポットに

本来であればパワースポットと呼ばれる場所に行くことが一番です。でも現代人は忙しく、毎週のように行くことはできません。

だからこそ5分でも良いから、自分の大好きなことだけと向き合う時間を作るのです。できれば目隠しをして大好き以外の情報を遮断した状態が好ましいです。

大好きと向き合い、大好きを考える時間はどこにいても自分だけのパワースポットになります。

環境として
・目をつぶる
・自分の好きな音楽を聴く、又は無音
・とことん好きなこと、景色を写真を先に見てイメージする

という状態を作っておくことで、毎日5分だとしても良いスタートを切ることができます。ぜひ騙されたと思って毎日5分、自分だけのパワースポットを作ってみてはいかがでしょうか。

◆◆◆◆　◆◆◆◆　◆◆◆◆　◆◆◆◆

良かったらポチっと登録、フォローお願いします(^^♪
仕事の依頼もこちらから可能です。

LINE@
⇒　https://line.me/R/ti/p/%40eto9655g
twitter
⇒　https://twitter.com/shingo_moriya

◆◆◆◆　◆◆◆◆　◆◆◆◆　◆◆◆◆