雨の山のヨガ

あめがふったらぽんぽろろん
あめがふったらぴっちゃんちゃん

一日雨の福岡、山の麓へ
久しぶりにヨガへ行った。


ここしばらく
理性が出ずっぱりで
感性が引きこもりだったからか
腕と腰と足が鈍く痛かった。

あれをしながら
これをしながらの、ながら作業で
すり減ったなにかを満たすため、
呼吸と運動に集中する時間。
「ただ、それをやる」時間。

ひとつひとつの動きに集中し
呼吸に意識を向ける。


初めてチベタンボウルの
生の音色を聴いて感動した。

「波動」
知るのと体感するのでは
天と地の差があった。

最近チベタンボウルの音楽を聴いていたが
ここで初めて
本物のチベタンボウルに触れられるとは
思っていなかった。

まるくて冷たく
ずしりと持ち重りがある。
鉢の底にガネーシャ神が象られていた。

インドから来日中の
チャンドラさんの贈り物だそうだ。
（ライン交換した）

チベタンボウルから
言葉であらわせない音の波を浴び
空間を超え
自他の境界線が曖昧になる。

思考と体の
エネルギーの滞りが発見され
詰まりや疲れが流れていった。


「集中する」を終えると
体がほぐれて
ふんわり眠いような、
思考は整って
精神は目覚めたばかりのような
不思議な感覚になる。


山から雨が流れて川へ注ぎ
たんぼの水面に雨が跳ねる。
木々を濡らす雨音が建物を包む。

山や空気や建物と一緒に
人の心も
まるごと洗われている気がする。

そういう場所へ忙しくて行けなかった。忙しいから、また行こう。

（ お知らせ ）

7月の参加希望の方は
「参加します」と返信ください。

詳しいご案内をお知らせしますね。

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7月の東京グループセッション

こんな人へおすすめです

・リラックスが下手
・行動を止めると不安だ
・休むことに罪悪感をおぼえる
・役に立たない自分を無価値だと思う
・不自由な思考を手放し自由になりたい
・誰かの役に立ちたい
・貢献欲求が強いほうだ

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2024年 7月 12日(金)

＜ 東京グループセッション ＞
■ 時間　14:00 〜 16:30（2時間半）
■ 場所　東京都江東区豊洲
■ 定員　6名
■ 参加費　5000円
（飲み物代込み）

お申込みの方へ場所をお知らせします

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