リラックス充電効率

長崎の離島から両親がやってきた。

両親は、
一人暮らしする大叔母の
「家じまい」を数年かけて
やっている。

戦争を生きた大叔母の家は
数十年モノが溜め込まれ
すごいことになっていて

数年前に亡くなった大叔父の
未使用の靴下だけで
靴下屋さんが開けるほどだった。
（わたしが引き取って履いている）

疲れている二人に
「島のマッサージ屋さんに行ったら？」
と言っても

「それほどでもない」
「まだ疲れてないから」

と疲れに慣れた声が返ってくる。

なんとなくスッキリせず
なんとなく疲れた状態が
常態になった声。

☆

わたしたち人間は
良くも悪くも状況に慣れる。
感覚を鈍くするのは
生きるストレスと刺激を減らすため。

だから
小石が入った靴のままでも
歩けてしまう。

足の裏がゴロゴロして痛いけれど
歩ける程度の
なんとなく不快な状態。

傾けた足底が痛みに馴化し
快適なスピードのでないコンディションで
先に進めてしまう。

辛さやしんどさを麻痺させないと
切り抜けられない局面はあるけれど、
その状態が続けば
疲れと歪みが定着してしまう。


立ち止まり
脱いだ靴を逆さにして
小石を出す。

履き直した靴で歩き出すと
足の裏がのびのびと
「ああ痛かったんだ」と
過去の痛みを思い出す。

☆

両親が福岡に来ると知り
二人分の
アロママッサージ予約を入れた。

マッサージ店の前で待ち合わせし、
70代の二人はセラピストさんに伴われて
マッサージされに行った。


くたびれきって
疲れ果ててから
癒そうとするのは遅いんだよ。


パソコンやスマホのバッテリーも
0%ギリギリになって
充電するより🪫
20％あたりで充電すると
バッテリーにストレスをかけず
効率的で長持ちするんだってよ🔋


こういうことを宣うわたしも
疲れた状態のまま
かすかす数％になるまで過放電して
（まだ大丈夫や・・・）と
非効率がまん大会に
エントリーするときがある。
優勝してもうれしくない大会。


人のフリ見て我がフリ直そうと思う
親子の、子のほうでした。


そろそろマッサージが終わる頃

（ お知らせ ）

7月のグループセッションは

心が優しい人、
親切心から誰かを助けてばかりで
つい自分の幸せを後回しにしがちな人
自分の人生を生きていない感じがする人の
思考を変えるヒントになる内容です。

参加希望の方は
「参加します」と返信ください。

詳しいご案内をお知らせしますね。

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7月の東京グループセッション

こんな人へおすすめです

・リラックスが下手
・行動を止めると不安だ
・休むことに罪悪感をおぼえる
・役に立たない自分を無価値だと思う
・不自由な思考を手放し自由になりたい
・誰かの役に立ちたい
・貢献欲求が強いほうだ

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2024年 7月 12日(金)

＜ 東京グループセッション ＞

■ 時間　14:00 〜 16:30（2時間半）
■ 場所　東京都江東区豊洲
■ 定員　6名
■ 参加費　5000円
（飲み物代込み）

お申込みの方へ場所をお知らせします

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しんがき佐世　公式サイト
https://officesayou.com/

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