整う。

だいじょうぶ、一個一個良くなっていくからね。と自分に伝えると、

だいじょうぶ。もう既に、ひとつひとつ良くなっていってるよ。と返ってきた。
目の前を見れば、落ち着いた心で澄んだ空が見えるでしょ。
目を閉じれば、暗闇の中に静けさと温かさを感じるでしょ。
自分の体の隅々まで、エネルギーが流れているのを感じられるでしょ。
昨日の今日じゃ変化はそこまで見えないけれど、去年と今日じゃ、変化しかないでしょ。
風はいつでも穏やかで、自然は厳しくも優しい存在。変わらないものもあるけど、変わってきたものもたくさんあったみたい。
穏やかな瞬間も、気持ちが昂った瞬間も、悲しかった経験も、辛いと思った出来事も、誰かに同情した気持ちも、効率を求めて生きたことも、自然に溶け込む時間を過ごしたことも、流した涙も、口にした感動も、心が震えた感覚も、愛に触れたことも、全部大切な私の一部。

忘れてしまったり失ってしまったこともたくさんあるけれど、忘れたからこそ今大事にできるものもある。
あなたの人生が健康で幸せなものでありますように。
時々、忘れてしまいそうになる時があるけど、いつも私は自分に対しても含め、そう願っています。