邪気と気血の滞りが腰痛の原因③

気血の巡りの悪化が原因のタイプです。キリキリと刺すような痛みで、昼間より夜に痛くなりがちなのが特徴です。
ストレスや精神状態の変化で痛むことがあります。

解消には、血行をよくする薬膳として、サンザシをとるといいです。

ネットでも買えますよ！
サンザシを紅茶にまぜて、熱湯を抽出し、お茶にして飲んでみてください。