こんにちは。
なかなか起きられなかった朝です。
「笑ってるうちに元気が出てくる」
毎朝、洗顔後に笑顔の練習をしています。ニィーって。
口角を上げて笑顔を作ることで脳が騙されて、幸せホルモンや免疫力を上げる物質が分泌されるそうです。
さあ今日も、口角を上げて笑顔でいきましょうね。