日本あいうえお体操協会

正式名称:【脳トレ健康体操〜あいうえおメソッド〜】 五十音の母音→背骨 / 子音→腕 / 濁点・半濁点→指の形で表現する身体言語の普及を目指しています。

日本あいうえお体操協会

正式名称:【脳トレ健康体操〜あいうえおメソッド〜】 五十音の母音→背骨 / 子音→腕 / 濁点・半濁点→指の形で表現する身体言語の普及を目指しています。

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    挑戦は自分が大切にしているコトであるほど怖いよね

    2021年4月7日 【日本あいうえお体操協会】オンラインでのコンテンツをリリースした。 公開前の2〜3週間、めちゃくちゃ悩んだ。とても怖くて、やるべき作業がなかなか前に進まなかった。もし、このメソッドやシステムの全てが、全くの役立たずだったら、、、という恐怖。「こんな体操かえたんだけどさ〜」とかいって話しのネタにしていたときは幸せだった、、なんでこんなことはじめちゃったんだろ、、あーもー寝よって感じで、めちゃくちゃ良く寝てた。 そのとき自問自答しながら考えたこと。 新

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      • ここまでと今後2020-2021

        ご無沙汰の投稿となりました。 先日より任意団体としておいうえお体操協会を名乗り始めております♪ 11月〜年末にかけては、Web&動画制作から公開。 と同時に、協会運営/資金調達のコンサルティングを受けながら着々と事業化に向けて進んできました。 リアルな活動はファシリテーターのマイさん/リエさん/晴美さんが継続してくれていて本当に感謝。 他にも、映像作品とのブッキング、アートプロジェクトへの企画書提出、教育現場へお届けするための登録など、それぞれメンバーが引っ張ってくれて

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        • 【原案】 日本アイウエオ体操協会〜活動理念〜

          いろいろと展開が早すぎてnoteが追いついておりませんが、、、 良きタイミングで協会を名乗って行こうと考えてます。 この記事の主な目的は、まずは僕の頭を整理すると共に、現在のクリエーションメンバーに向けて、プロジェクト進行状況と、近未来の目標を共有することです。 只今WEB サイトを創り始めてます。 noteコミュニティーを活用したオンラインサロン(協会)の運営はどうだろう、、やはりFBグループの方が入りやすい?などなど、まだまだ、最善の選択に向けてリサーチをしている

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          • クリエーション♪

            世紀の瞬間4回目のムーンワーカーズとのZOOM セッション & 初インスタライブ配信。 今日は音響トラブルによりこちらの音声が現場に届かず、、 しかも、インスタライブ配信中ということで、、 本番中のアクシデントには何故かワクワクしてしまうというインプロバイザー魂に響きまして、 必然的に、人類初のアイウエオ体操でアイウエオ体操を教える! という世紀の瞬間となりました♪ 音声がないほうが、画面への集中力が増し、読み解くという興味をかきたてるのではないか? と感じまし

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            ビジョンの共有

            現段階でのぼくの知恵を絞ったストーリーのため、 新たな出会いや、新たな知識、閃きにより進化します。 STEP①8/20 クリエーションメンバー7名により、FBプライベートグループを発足。 追加メンバーの受け入れ。 ①障害者施設(ムーンワーカーズ)とのセッション、関係者向けレクチャーを定期継続。 ↓ ②定期セッションを開催できる高齢者グループ/児童グループを公募。 (それぞれ2グループ以内) ↓ ①②を継続しセッション内容をブラッシュアップ。 ↓ ③テキストpdf/動画にて

            【最新版】あいうえお体操とは?

            クリエーションメンバーのリエさんが、実際にデイサービスで様々な要素を取り入れたエクササイズを提供しておられるということで、貴重なご意見を頂きました。 そのご意見から、椅子に座るのか精一杯という方や、寝たきりの方にも対応できるように、あいうえお体操を以下のように定義しなおしてみました。テキストは更に伝わり易くブラッシュアップできればと思っています。 あいうえお体操とは?正式名称 〜脳トレ健康体操〜 あいうえおメソッド このメソッドは、 背骨のエクササイズとして行う【母音体

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            ピラティス的観点から【アイウエオ体操】に向けた注意!

            ムーンワーカーズのみなさんとの第二回目のセッションにご参加くださったピラティス指導者様より、あいうえお体操の動きに対する注意事項をまとめて頂きました。ありがとうございます! 6つの基本①呼吸 ②中心を意識する ③正確さ  ④コントロール ⑤体と心の集中 ⑥流れるような動き ・全てに脊柱を伸ばすイメージが大切 ・各々のポーズで筋肉が天と地に伸び続けているイメージ ・身体の前側と後ろ側の筋肉で、過度な屈曲と伸展をサポートする。 (主に、腹横筋、腸腰筋、骨盤底筋群、腹斜筋、脊柱

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            【母音】の動きで身体軸を認識する。

            あいうえお体操?「あんま興味ねーなっ」って方、多いと思います。がしかし!!! 母音の動きだけでも! 是非試してみて欲しいです。 ポケットに手つっこんだまま10秒できますから^_^ この運動を理解して実践すると、自分の身体の軸を認識しコントロールできるようになるので、 死ぬまで猫背になりません。 パーティで朝まで踊り続けられる身体になります♪ ポイント① 【重心】 「あ」「う」カカトの少し前。 「い」両足に均等に。 「え」つま先。 「お」カカト。 ポイント②【軸】

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            コンテンポラリーダンスとしての可能性

            コンテンポラリーダンスとは何か? この問いには、様々な解釈があり明確な答えは作家(ダンサー/振付家)の数ほどあると言っても過言ではありません。 以下はあくまでも僕の解釈であるということを念頭に読み進めていただければと思います。 ①オリジナルダンスとしての定義まず、一番大きな枠組みの定義として、既に認知されているジャンル以外の「何と名付けてよいかわからない種類のダンスの総称」であり、他のダンスのジャンルと並列に置くことが不自然なダンスであると言えます。 率直に述べるなら

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            はじめまして!

            この体操は五十音の母音を「背骨」子音を「腕」濁点/半濁点を「指」の形で表現し言葉をカラダで表現します。 それぞれのカラダの形は、それぞれの音に感応するようデザインされているので、誰もが直感的に理解しやすく構成されています。 また、母音、子音を組み合わせることによって、自分の名前や好きな言葉などを自由に表現することができるようになります。 はじめまして。【おいうえお体操】開発者のやまだしげきです。 ぼくは18歳からダンス/振付を生業として今年で28年目、非常に浮き沈みの激

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            一緒にやらない?

            やはりキャッチーな振付ダンス動画には敵わない、、、しかし! ↑これまで、26本の動画を投稿しました。 TikTokでよく見かける画面共有をして真似をされることを期待しての投稿でしたが、今のところその期待は叶っておりません、、 やはり、キャッチーな振付ダンスのように「ぼくも/わたしもやってみたい!」という自然なモチベーションが湧く魅力はないのかもしれない。 しかし、この体操は「新しい知育/教育コンテンツ」としての可能性を秘めているのだと考えています。 そこで、あいうえ

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