●パーソナリティー
BOBO
ちーちゃん
mochico

5年目で初の収録、そして慣れないリモート。
パーソナリティー陣の各場所から影ナレや生活音が聞こえています。

画面で顔をつき合わせる形になるリモート。
BOBOさんが言うように、普段から会ってたあの人がさらに美しく見えるかも。

この状況になり、人間関係・お付き合いの見直しを図る人もいるのでしょうか。


今週のテーマは
『おうち時間』

お料理を極めたり、家がジムになったり、動画配信サイトに加入したり。
動画の流れで番組中盤からは、
ジャッキー・チェン、インド映画、デヴィッド・ボウイの話になっています。

【インド映画を観る上での注目ポイント】は、
『踊り・歌』『愛』『生死』
ぜひ時間のある時に探してみてください。
（全てのインド映画が当てはまるわけではありません）


【家でのリラックス法】
BOBOさん：ストレッチ、腕立て（1日1回）
ちーちゃん：全身を触って自分の身体を愛でる（爪先から頭まできっちり触る）
mochico：ブリッジ（目標10秒）

ディレクターも、ストレッチと全身のマッサージは毎日行っています。
10分だけでもスマホやPCから離れて、身体に感謝の言葉を伝えてください。
ブリッジは…。試してみましたが5秒で限界でした。