ぶっ飛びな古のヨガの聖人。肉体は消耗品

渋谷のゴールドジムのスタジオで受けたヨガのレッスンが サイコ～〜！でした。 シャバーサナ（屍ポーズ。クラスの終わりに必ずある仰向けで寝るポーズ）から起きあがり、先生が、コーーーーン とボウルか鐘のようなものを鳴らした瞬間、心がぐわーーんって震えた。 なに、これーーー!! そんな不思議な感覚を体験できるのが、ヨガの不思議。体を整えるために参加したけど、心のほうが整ってしまった、なんていうエクササイズがヨガ以外にあれば教えてほしい。しかもジムで気軽に受けられるって、なんてい