「自分とつながる」ってどういうこと？

「自分とつながる」 という言葉を聞いたことはありますか？ 自己理解・自己啓発・スピリチュアル界隈でよく出てくる言葉なんだけど、分かるようで分からないというか、つまりどういうこと？という曖昧ワードですよね。 私が以前関わらせていただいたコーチングクライアントさんも長年、「自分とつながるってなんだろう？」って感じだったそうです。それが、一緒にセッションをさせていただく中で「自分とつながるって大事だな」って掴めてきたそうなんですね。 で、それはよかったな〜と思いつつ、人によって