【は行・ふ】ファンダメンタル(Fundamental)

ファンダメンタルの意味・・・
基本の、基礎の、根源の、基本的な、根本的な、根本からの、本来的な、
重要な、主要な、必須で、なくてはならなくて

ファンダメンタルとは・・・
Fundamental ： 基礎基本
個人スキルを高めるには、まず基礎を徹底して身につける。(ファンダメンタルを身につけることがステップアップの第1歩！)

ファンダメンタル9要素・・・
◆ 重要な3大要素
　1. シュート(Shot)
　2. ドリブル(Dribble)
　3. パス(Pass)

4. フットワーク(Footwork)
5. フィニッシュ(Finish)
6. オンボール・ディフェンス(On-ball defense)
7. オフボール・ディフェンス(Off-ball defense)
8. リバウンド(Rebound)
9. スクリーン(Screen)

練習のポイント・・・
・ 単調な練習となることが多いので、少しバスケットボールに慣れてきた
　 選手はおろそかにしがちだが、少しでも時間を割いて、常にファンダメ
　 ンタルを繰り返すことが優秀な選手になる。

練習の注意点・・・
・ スキルアップを急ぐあまり、中途半端なファンダメンタルで次のステッ
　 プに進んでも、テクニックの順調な向上はあまり期待できない。

【 オフェンシブ・ファンダメンタル 】
オフェンシブ・ファンダメンタルとは・・・
ファンダメンタルをおろそかにしたテクニックは、ディフェンスが少し強いチームと対戦した場合、攻めきれなくなる。

< 参考 >
weblio
ジュニア・アンカー英和辞典

2021年5月27日(木)
担当 ： 藤川