【さ行・さ】サイド・ハンド・プッシュ・パス(Side hand push pass)

サイドハンドプッシュパスの意味・・・
Side ： (左右・上下・前後・東西などの)側(がわ)、方、
　　　  (内外・表裏などの)側、面、(本・ノートの)片面、ページ、
　　　  (前後・上下以外の)側面、横、わき、(体の)横腹
Hand ： 手、(動物の)ものをつかむことのできる部分、(サルなどの)手、
　　　　(特に)後ろ足、(カニ・エビなどの)はさみ、
　　　　(一方の手で示される)側、面、方面、手の形をしたもの、
　　　　(時計・計器などの)針
Push ： 押す、(…を)押す、(…を)(…に)押しやる、押し進める、
　　　  (…を)押してする、押しつける、(障害物を排して)押し進む、
　　　  押しのけて進む、(積極的に)人目につくようにふるまう、
　　　  (…に)押し上げる
Pass ： 通過する、通っていく、進む、追い越す、通じる、走る、流れる、
　　　  (人から人へ)次々に回される、言いふらされる、交わされる
(引用 ： weblio)

サイドハンドプッシュパスとは・・・
　ディフェンスがパスコースを読んで対応してきた際には、片手で出すテ
　クニックも必要。
　激しい動きのバスケットでは、両手を使ったチェストパスよりも、片手
　によるノーモーションパスをマスターする。
　チェストパスよりも左右にパスを出す幅が広くなる分、ディフェンスは
　対応し辛くなる。
　インサイドプレイヤーにパスを入れる時などにも使う。

練習の方法・・・
　1. レシーバーの状況をしっかりと見ながら、パスを出す体勢に入る。
　2. ボールの後ろを支え、肘を脇腹につけて構える。
　3. 片方の足を横に大きく踏み出す。
　4. 踏み出した足に体重を乗せながら、小さなモーションで素早くパスを
　　出す。(ボールにスピンをかける)

練習のポイント・・・
　・ ディフェンスからボールを遠ざけながら安全に出すことが可能。特に、
　　 距離が長くなった場合は、片手でしっかりと強いパスを出す。
　・ 左右へのボールポジションの移動が大切。
　・ リリースの瞬間に手首のスナップを利かせて、山なりにならないよう
　　 にパスを出す。
　・ レシーバーが次のプレイに移行しやすいように気遣ってあげる配慮を
　　 欠かさない。

練習の注意点・・・
　・ 片手は両手よりも正確さを欠きやすい。
　・ 片手は途中で止めずらいという欠点がある。

2021年5月19日(水)
担当 ： 藤川