5.26 ちびっこアスレ・陸上短/長距離

ちびっこアスレ

・ジョグ1or2周

・体操

・ラダー

・縄跳び

・ダッシュ30ⅿ

陸上組

・ジョグ1or2周

・体操

・ウォームアップドリル

・スプリントドリル

・ハードルドリル各種

・ミニハードルホップ

短距離

・ショートスプリント30*5/60*3

長距離

・12分間走/流し*2本

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