読書：無病法（ルイジ・コルナロ著　中倉玄喜訳）

ダイエットというか健康法というかの本。ヨーロッパでは古典的な名著らしい。ただいま絶賛実施中なダイエットの見直しにとても参考になりました。Twitterで紹介していただいたものです。Kindle Unlimited でも読めますよ。ダイエットの事はまた別に書こう。（こうやって記事を水増しするオトナの知恵） ダイエットを始めるにあたって最近の本を数冊読んでみました。ここでは名前を省略しますが、グルテンやらレクチンやらバイオハックやらが書かれている本です。どれも貴重な情報ではあっ