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大人のギフテッドスクール〜繊細さや個性を才能に変える学校〜

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繊細さや個性を活かして自分らしく、ストレスフリーに生きていく方法が学べます。 繊細さとは何か?繊細さとどう向き合っていけばいいのか?繊細さを仕事や恋愛に活かしていくにはどうすれば…
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2024年8月の記事一覧

【HSP、隠れ発達】自分の考えを上手く人に伝える5つの方法

HSP(極端に繊細な人たち)は「複雑な思考回路」を持っているだけでなく、五感から感じて得る情報量が多いのが特徴です。 なんで思っていることを上手く伝えられないのかって、頭の中の情報量が多すぎて処理しきれないからなの。 言ってしまえば、脳内はゴミ屋敷状態。 必要な情報と要らない情報を選別したり、今必要な情報(例えば、意思表示に必要な情報など)を整理してアウトプットする(自分の考えや思っていることを表に出す)必要があります。 非HSPにとっては「思ったことをすぐ口に出して

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発達障害の特性と上手に向き合う方法~短所を強みに変える新しい視点~

隠れ発達や発達障害の人たちは、人間関係に上手く溶け込めなかったり、仕事をしていても空回りやミスを重ねていたり、自分の強み(特技)を上手く活かせていなくて悩んでいたりします。 あなたもこの記事に辿り着いたということは、そのような悩みを抱えているのではないでしょうか。 世の中には「発達凸凹(デコボコ)」という言葉がありますが、隠れ発達や発達障害の人が自分の特性や強みについて悩むのも「自分の能力に偏りがあるから」でもあります。 『できることなら、能力の偏りを直したい』 そう

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