心と体の痛み解消Lab💀

ピアノ、鍵盤ハーモニカ弾き。作曲も。音楽家の為のボディーコンシャスネス講師資格。 ここでは私の音楽経験&痛み難民経験からの学びをシェアします。題して”痛み解消Lab💀 ” 緊張や自信不足等の心の痛み、肩こりや腱鞘炎等の体の痛み解消に役に立ちますように!
    • 音楽の相談室

      音楽の相談室

      • 31本

      ブラジルでガンガンプロとして演奏していた絶好調!の時。 ドクターストップ、かかりました。 痛くて弾けなかったのに無理して弾いてたから強制終了。 悔しかった、悲しかった。 でも、困難はチャンスだ。 それから3年かけて音楽家のためのボディーコンシャスネスを学び、教師資格ゲット。 痛くて弾けなかったピアノも、ドクターストップ以前よりも自分の好きな音で弾けるように、万年肩こりやヘルニアで痛めた腰痛にも一度も悩まされない生活へ。 今まで多くの悩みを体験したし、接してきました。 「緊張してしまう」 「同じ所が弾けない」 「表現力がない」 「すぐ腕が痛くなる」 「やる気が出ない」、、等々 ここでは音楽パフォーマンス情報をシェアします 役立ちます様に! 私の音楽 iTunes - http://apple.co/2pvFlp3 www.youtube.com/c/MAKIKOYONEDA

    • セルフマスター

      セルフマスター

      • 5本

      痛みってどこから来てるの? そこがしっかり頭でも体でも納得!できると、大げさだけど人生も変わる。 もう、痛み難民はおしまい!

    • オンラインラボ

      オンラインラボ

      • 26本

      こんにちわ! noteではラボで実際に学ぶ演奏に役立つポイントをシェアします。 ____ 音楽家のための心と体の痛み解消ラボ 生徒募集中! こちらから→ makikoyoneda.com ____ 痛みを抱え続けた音楽家としての経験とアレキサンダーテクニックをベースとした音楽家のためのボディーコンシャスネス(教師資格取得)を活かし、音楽家がメンタルから体まで、様々な痛みを楽しく解消でき、音楽的上達を続ける場所を作りたい!という想いから生まれたLAB アレクサンダーテクニック以外にも、NVC、ネガティヴケイパビリティ、禅の考え方、解剖学などの情報も活かしていきます。 痛みよ、さようなら❣️ あなたはもっともっと上達出来る❣️ 一緒にやっていきましょう❣️ ご相談随時受け付けています。 お気軽にhttps://linktr.ee/ItamiKaishoLab にメッセージ下さい!

    • 真希子人生経験

      真希子人生経験

      • 1本

【ピノキオで痛み防止しちゃおう〜危険な磁石編❷〜】

今日は音楽家に限らない「危険な磁石編」その2 日常生活で。。。 〇〇と距離、保れていますか? ちょっと見始めると、 どんどん意識が〇〇へ吸い込まれ、、、 知らない…

【全てが初めてで、戸惑っている】

これは今日の生徒さんの感想。 今までこういう考え方やセッションを体験したことがないから、 どうして良いか戸惑っていますと話してくれました。 素晴らしい!㊗️ な…

㊗️ラボ生10名😍

まだまだ!っていう数字かもしれないけれど、 私は感謝の気持ちで一杯です。 いつも読んでいただき有難うございます😊 痛み解消ラボを本格的に始動してから3週間ちょっ…

【高音を出す為の5ステップ】

歌手でも「息を使う楽器」奏者でも 高い音を出したい!方多いです。 出したいから、出そう!!と頑張る。 でも、多分、それでは一生出ない。 説明していきます。 1、…

【特に演奏中。 〇〇と距離、保れていますか?】

集中し始めると、どんどん意識が〇〇へ吸い込まれ、、、 知らないうちに首が前に前に、、 そして、 体も前に傾いたままということ、ないですか? 〇〇って何? ↓ 「楽…

【肩の痛み、バ〜イ🙌】

肩の痛みって、ホントーーーーに辛い ラクダのこぶみたいにガッチガチ 刺さるように痛くなる 私はずっと慢性的な肩こりで、 母もそうなので、 これは遺伝だと勝手に思って…