余白というスケジュールを書くこと

皆さんは、どうやってスケジュールを立てていますか？

最近は空いている時間に
来年のスケジュールを立てているのですが

これがあまり良くないんですよね。。。

空いている時間を使おうと思うと
年末ということもあり何かと用事が入りやすく

集中してスケジュールを立てる時間を
確保するのがとても難しいんですね

これは今月だけでなく
今年１年を通して感じていたことなんです


来年はもっと上手に時間を使いたいと思い

まずは余白の日をスケジュールに書く

ということをはじめてみました！


あえて余白の日を確保しておくことで

これからのスケジュールをじっくり組むこと

頭の中の整理や

やりたいことのアイデアを膨らませること

その時間を意識的に作ろうと思います

今までは空いている日にあてていたのですが

急な予定が入ってしまったり
仕事が押してスケジュールが狂ってしまうと

空いている日が確保できなくなりますよね

そうすると日々の生活に流されてしまい
心もいつも落ち着かない状態になってしまうんですね

スケジュールに余白を書くことは
心に余白を作ることにもつながるのだと思います


来年は、スケジュールに余白から書き

心の余白をどんどん広げる
健やかで心地よい時間の使い方を目指したいと思います！


今日もお読みいただき、ありがとうございました♡

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