整体ありすけ@【理想と健康を手にする】整体院

はじめまして。 【理想と健康を手にする】そんなことをお手伝いする整体院になります。 多くの人が私の記事を読んで、少しでも希望を持ち、前向きに人生を歩んでいければなと思います。

整体ありすけ@【理想と健康を手にする】整体院

はじめまして。 【理想と健康を手にする】そんなことをお手伝いする整体院になります。 多くの人が私の記事を読んで、少しでも希望を持ち、前向きに人生を歩んでいければなと思います。

    最近の記事

    腰痛と骨盤・背骨の異常は関係ない

    背骨と骨盤の異常整体やマッサージ、もみほぐし、マッサージ院などで、骨盤や背骨が歪んでいるから腰痛にです。と言われたことがあると思います。 病院でも、レントゲンを見ながら、背骨の隙間が狭くなっているとか、背骨が歪んでるから腰痛だと思いますとか、言われた経験があるのではないでしょうか? 本当にそのような原因であれば、狭くなっている隙間を牽引や施術で広げたり、骨盤・背骨の歪みを矯正したら治るのではないでしょうか? このブログを読んでいるあなたは、おそらく、ありとあらゆる治療法

      • 背中のハリ感は膵臓が原因かも?!

        膵臓の働き膵臓の機能は2つあります。 内分泌機能…消化液を分泌 外分泌機能…ホルモンの分泌 内分泌機能 アミラーゼ(糖質分解) トリプシン(タンパク質分解) リパーゼ(脂肪分解) 食べたものを消化しやすいように膵臓は働いています。 消化することにより、栄養を吸収しやすいようにしています。 外分泌機能 インスリン インスリンは血液中の糖分を使うことによってエネルギーを作り出します。 インスリンの不足が起きると血糖値が高くなり、糖尿病と診断されてしまいます

        • 他人のすることが気になって、イライラする人は肩こりになる?!

          なぜ、怒りは生まれるのか?怒りは、どういうときに抱くと思いますか? 相手を支配したいときに生まれます。 朝、目覚めて、仕事に行き終えて 気持ちよく帰るのが理想かと思います。 しかし、 上司や先輩、同僚、後輩、ご近所、友達、両親など、 他人からの言動が気になり、 イライラすることはありませんか? 自分の指示通りにいかず、 他人に謝られるたびに気にさわったりします。 手のかかる人が、 「今日も仕事頑張ったなー、疲れたなー」と独り言を言ってることにイラっとするなどある

          • あなたは本当にヘルニアで腰が痛いのでしょうか?

            腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間板ヘルニアは、 腰の背骨の間の椎間板のヘルニアが飛び出ている状態です。 下の図の椎間板の髄核よいう部分が、 神経を圧迫することで症状を引き起こすとされています。 しかし、 病院の画像検査で明らかに髄核が飛び出て神経を圧迫して、 症状が引き起こされている人もいれば、 背骨同士の隙間が狭くなっている程度で腰痛に悩んでいる人もいます。 背骨同士の隙間は老化により、 狭くなっていくものです。 それが、 原因で腰痛になるというのも全く関係ありません

            肺が悪いと…首・肩こりになる?!

            肺の働き肺は体内に酸素を吸い込み、血液に酸素を送る役目をします。 そして、肺は弾力性のある組織でもあります。 肺が柔らかくなければ、肺は膨らまず、酸素は十分に吸えません。 酸素を十分に吸えなければ、全身の組織に酸素を送ることができません。 つまり、細胞で行われるエネルギー生成の代謝も回りにくくなり、筋肉には疲労物質が蓄積し、首こりや肩こりを引き起こしやすいです。 肺と首こり・肩こり解剖学的に肺を見てみましょう。 肺は胸の部分にあり、心臓や食道、気管支を両側から挟む

            ストレスは胃を弱め、肩こりを起こす!

            胃とストレス大事な会議や人前での発表、試験に臨むときなど自分にとって大事な出来事があるとき、緊張しませんか? そして、中には胃が痛いとお腹を抱える人がいます。 あるいは肩こりや首こり、酷いと頭痛も起こしたりします。 これは、緊張のストレスが胃をムカムカとさせています。 厳密にいえば、自律神経のバランスが乱れ、胃粘膜の防御機構が低下します。 胃酸によって弱くなった胃粘膜は刺激され、胃痛を起こします。 胃は迷走神経を介して道、首を通り脳まで繋がっています。 胃に負担

            肺が悪いと…首・肩こりになる?!

            肺の働き肺は体内に酸素を吸い込み、血液に酸素を送る役目をします。 そして、肺は弾力性のある組織でもあります。 肺が柔らかくなければ、肺は膨らまず、酸素は十分に吸えません。 酸素を十分に吸えなければ、全身の組織に酸素を送ることができません。 つまり、細胞で行われるエネルギー生成の代謝も回りにくくなり、筋肉には疲労物質が蓄積し、首こりや肩こりを引き起こしやすいです。 肺と首こり・肩こり解剖学的に肺を見てみましょう。 肺は胸の部分にあり、心臓や食道、気管支を両側から挟む

            胃の調子が良くないと肩こりに…

            肩こりと胃胃は体の中では左側にあります。右側には肝臓があります。 下の図の赤丸部分が胃になります。 胃に何らかの負担がかかり続けることで、胃は下垂するようになります。 胃が下垂することで、左肩の筋肉は固くなります。 筋肉が固くなることで、血管は圧迫され、酸素不足に陥りやすいです。 そして、肩こりの症状で苦しみます。 胃の調子が悪いと…胃の調子が良くないと以下のようなことが起こります。 息に酸っぱい匂いがする 朝に左肋骨下部に焼けるような痛みがある 口に胃酸が

            マイナス思考は肩こりの原因に?!

            あなたのマイナス思考が作る世界率直に言いますと、ついつい物事を悪い方向に考えてしまうと自分自身みずから人生を困難にしてしまいます。 頑張ったところで給料は上がることがないし、異性とのいい出会いもない、この先、いいことなんてないんじゃないかなと考えることがありませんか? うまくいかないことが重なると、次々と悪いほうへ思考を巡らせてしまいます。 そして、気持ち的にも落ち込み、悲しみ、不安、心配など暗くなります。 そうでなくても、仕事場では人間関係や業務がうまくいかなかった

            腰痛の原因は腎臓だった!

            腎臓と腰のつながり腎臓には腎筋膜があります。 腎臓は腎筋膜を介して腰の筋肉(腰方形筋、大腰筋)、横隔膜に繋がっています。 腎臓に負担がかかると腎臓は腫れてしまいます。 腎臓が腫れることで腎筋膜を介して腰方形筋や大腰筋、横隔膜のハリが強くなり、固まってしまいます。 ・腰方形筋 腰方形筋は上の図の赤丸の部分の筋肉です。 ・大腰筋 大腰筋は上の図の青い部分の筋肉になります。 腰の骨の部分から大腿骨まで付着しているため腰だけでなく股関節にも関係してきます。 横隔膜

            日々のイライラのストレスが肩こりの原因?!

            肝臓と感情肝臓は怒りや苛立ち、イライラの感情に関係します。 日常生活で怒ったり、イライラしたり、腹を立てるようなことってありませんか? 自分と他人の物事に対する考えって違います。 もちろん、似た者同士の人もいますが、そういった人に対しては腹を立てて怒るようなことってないと思います。 仕事で上司の理不尽な内容に腹を立てたり 他人への承認欲求でイライラしたり 子育てでイライラしたり 自分自身に苛立ったり 自分に不快な思いをさせられて怒ったり やりたくないことを無

            健康を手にするたった1つの方法とは?

            健康になれない理由普段から健康を気遣ったりしている人たくさんいると思います。 食生活の栄養バランスを気にかけたり、運動したり、サプリやヨガや健康グッズを使ったりなど。 しかし、それでも症状や病気になる人は必ずいます。 それは、なぜでしょうか? 先ほど挙げた内容は体の肉体面にすべてアプローチしています。 私たちの肉体には心があります。 日常生活にはさまざまなストレスが存在します。 仕事関係や家族関係、親戚関係、交友関係、恋愛関係、近所関係、お金関係、将来のことなど

            まさか!?腰痛の原因は腸だった!?

            腰痛と腸腰痛と腸は関連性があります。 腰の前側には内臓があり、その中でも腸があります。下の図の赤丸の部分は腸です。 図を見てわかると思いますが腰の骨の前面を大きく占めていることが分かります。 そして、腸の根元は腰の背骨に付着しています。腸自体が便秘やうっ血、浮腫などをおこすことで腸は重くなり、下垂します。 下垂することで、腰の背骨は前側へ引っ張られて腰の湾曲(カーブ)が強くなり、反り腰気味になりやすくなります。 仰向けで寝ていると反り腰で痛い、辛いという方は腸が原因

            肩こりが劇的に変わる原因は肝臓だった!

            肩こりと肝臓の関係性肩こりと肝臓には密接な関係があります。 肩こりと言うと肩や首周りの筋肉が固まってしまい、肩が重く、痛く、だるいような症状があると思います。 しかし、肩の筋肉はなぜ、固まってしまうのでしょうか? 肩を揉んでもなぜ、改善しないのでしょうか? 答えは簡単です。 肩こりは筋肉の固さが原因ではないということです。 肝臓が原因で結果的に肩の筋肉が固まり、肩こりになっているということです。 肝臓は横隔膜の下に位置し、体の右側に大きくあります。 下の図の赤丸

            肩こりのこんな予兆が出ていませんか?

            肩こりでこんなことありませんか?脂っこいものが苦手になった 足が浮腫む お腹の張り感が強い 目が疲れる、かすむ 明るいものを見るとまぶしくて直視できない 日常生活でイライラすることが増えた 上のリストから何かしら当てはまるのであれば、それは肝臓の疲労から起こしている可能性があります。 実は右の肩と肝臓は関係性があります。 肝臓は体の中で右側に大きく存在します。下の図の赤丸の部分が肝臓になります。 その肝臓が疲労を起こすことでうっ血を起こしやすくなります。うっ

            腰痛に有効な治療法はありません

            プラシーボ効果プラシーボという言葉をご存じですか? プラシーボとは乳糖や砂糖錠、デンプンなど薬の効き目のない偽薬のことを言います。 これによって症状が改善する現象をプラシーボ効果と言います。 医者と患者との信頼関係や薬に対する期待度により、さまざまな治療法の効果は左右されます。 例えば、薬を飲めば治ると信じている人は薬以上の効果が得られ治ります。薬なんてどうせ飲んでも無駄と思う方には基本的に効き目は全くありません。 私は、もともと老人保健介護施設でリハビリの仕事をし