章魚はよく筋骨をまし気を助け痔漏脱肛瘀血逐うなり - 養生やまと歌088

タコは江戸時代の『本朝食鑑』には、以下のような効能が記載されています。

・血を養う
・気を益す
・筋を強くす
・骨を壮んにす
・足少陰経の血分に入る
・痔漏
・産後の瘀血を逐う

生食よりも煮て食べる方がよいとされ、柔らかく煮る方法として、お茶で茹でるなどとも記載されていました。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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