セルフケア〜呪（シュ）を解消する〜

　このところDigital TransformationとかDXという言葉はよく聞かれます。

　このnoteもそうですが、インターネットが普及する前ではこの様な文章を気軽に多くの人々に見ていただける手段というものがありませんでした。

　今日の生活様式は、私達に便利さと豊かさを与えてくれ、そこから得られた快適さは私達に幸せを感じさせてくれます。

　しかし、その一方で、精神的な不安を日々味わう人が多いのは何故でしょう。豊かな生活状態の中で、社会生活や家庭生活に疲れ、心の安らぎや出口を求める人、迷いや悩みに答えが見つからない人、こういった方からのご相談を多くいただきます。

　特に多かったのがうらみ・つらみ・ねたみでした。大半の方がご自分の考えや行動に自信を持てないか、他人を気にしてしまっているものばかりです。こういう事を言ったら、こういう事をしたら友達を失うのではないか、阻害されるのではないか。仕事場で異なる持論を持っていても、それを言ってしまったら挙句の果ては仕事を失うのではないか。いつもどこかで自分を殺し、長いものに巻かれて疲れきってしまった人。逃げ場が見つからず迷路に迷い込んだ方達です。　

　人はどなたでもこの地に必要な人として、このうつし世（現世）に生まれてきました。一人一人が才能を持って、世のため人のために生きなければなりません。その天命を与えられて生まれてきたのです。したがって、そのように生かされている幸せを見つけなければなりません。ご自分を知れば、あなたを必要としている方々が必ずいる事を知るでしょう。その方達と共に自分の才能を発揮できることが生きがいであり、生きる喜びなのです。

　次のような経験をしたことはありませんか。そこにいるだけで気持ちがスーッとしてくるような場所です。

　すがすがしさを感じたり、そこにいるだけでイライラやトゲトゲが取れていくような所。必ずあるはずです。

　そこでは貴方の身も心も浄化されるように感じます。

　そこは貴方が蘇生する場所です。

　そこで貴方の悩みや迷いを思い出してください。今までの悩みがちっぽけだったり、迷いに答えが出たりいたします。

　もっと重要なことは、そこで貴方の頭や心に浮かぶ自然の思い、直感です。今まで貴方の心の奥底で叫んでいたものは正しかったのです。これで貴方の呪（シュ）は消えるはずです。そこにはうらみ・つらみ・ねたみを言うことなく、自分で解決する貴方がいるはずです。

　自分の蘇生する場所でゆっくりと自分を振り返ってみることが最高のパワーチャージかもしれません。