ゆるめたあとの自分への気持ち
いつもお読みくださりありがとうございます。
今日は、クラリセージ精油の香りを嗅いでみました。
身体を休めることをすると
疲れがどっとでる。。。
疲れが出たとき
ゆるめたから疲れてしまった
と想うときがあるけれど
ゆるめて疲れが出て
眠くなるから
身体を休めることができる
身体は自分で自動調節している
休んだのに、寝たのに
なんでこんなにだるいんだろう
ねむいんだろう
疲れがとれないんだろう
と、自分の身体を
なんで～？
と思わずに
休んで、メンテナンスして
疲れが出たんだね～
それだけいつもがんばってるんだね～
と。。。
さらにこころもゆるめてあげられると
身体も心も芯から
ゆるめるのかもしれない
と
温泉で身体をゆるめたあと
いくらでも眠れる自分に
言ってみる。
お客様には言える言葉
自分にも言ってあげよう。
そんなことを感じた今日です。
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⇧ あしたパスタさんに創っていただきました＾＾ ありがとうございます！
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アロマトリートメントをさせていただくとき
その方に、今一番ピッタリの精油を選ばせていただきます。
アロマセラピーは、香りを嗅ぐだけでも身体に取り込まれ、血液中を流れてくれるのですが
アロマトリートメントは、肌を通してダイレクトに身体に浸透するので身体と心への作用が一番に届いてくれます。
また、身体全体にオイルでトリートメントさせていただきますので自分を大切にしている感覚、大切にされている気持ちになる一つの方法かとも思います。
日常、少しでも心も身体も楽に過ごしていただきたいとの思いでさせていただいています。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
今日も素敵な一日を
アロマセラピスト sea
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