エアコンの部屋に引きこもりたい【／#029】

このコラムを書いているのは、7月7日。
この日、私が住む群馬県の最高気温は38.5℃だったらしい。

いや、暑すぎでしょ...と思う。
朝から、ちょっと動いただけで汗が止まらない。
エアコンのある部屋に引きこもるのが一番だと、やる気も失っている。
こういうとき、なぜか会話に上がるのが
「昔はこんなに暑くなかったよね〜」だ。

8月や9月が暑いのはわかるけど、7月からこんなに暑かっただろうか。
実際どうだったのだろうかと思い、調べてみることにした。

20年前の7月7日

今住んでいる市の20年前（2004年）の気温を、気象庁で調べてみる。
最低気温：26.1℃
最高気温：36.3℃
あれ...？思っていたより暑い？

いやでも待って。私20年前って神奈川にいた気がする。
そこでの気温はどうだっただろか。
最低気温：24.7℃
最高気温：34.1℃
うーん、暑い（笑）
当時は、学校に自転車で汗だくのまま行っていたかもしれない。

30年前の7月7日

30年前（1994年）の群馬県はどうだっただろうか。
最低気温：23.0℃
最高気温：26.7℃
わぁ、差が出た！
とはいえ、前橋市の湿度は86%なので、多少雨か曇りだったらしい。
ただ今は、雨予報でも30℃近いので、
気温が高くなっているのは間違いないようだ。

さて、当時私は宮城県。
最低気温：16.6℃
最高気温：19.4℃
湿度97%なので、雨の日だ。それにしても涼しい。

暑さに対応するために

まだ7月だが、暑さはこれからが本番だろう。
以前、私の暑さ対策についてXでつぶやいたことがある。

たまに最高気温日本一になる市に住んでいる、私の暑さ対策☀️

✅しっかり寝る
✅朝ご飯は絶対抜かない、減らさない
✅水分をこまめに取る
✅吸水速乾の服を着る
✅日焼け対策を徹底的に(長袖カーディガンや日傘)
✅梅雨時期は、冷房よりも除湿が涼しい

暑くても、頑張るよん😆

— 沙結月@群馬のライター✕サイト制作 (@sayuzki) June 21, 2024

まずはしっかりと睡眠をとり、夏バテしないように食事を減らさないようにしようと思う。
Xでは書かなかったが、エアコンはためらわず使いたい。