【1日1レシピ　350品目】

こんばんは‼️野菜ソムリエプロの黒木さゆみです🍅

今日はもうすぐ新年を迎えるということで🌅

オトちゃんも髪の毛をスッキリしてきました〜😊
可愛すぎてたまらん😻

本人曰く。今は“おとっぺ”だそうです❗️
この前までは自称どんぐりさん💥と連呼していました😂
いつまでこの可愛さは続くのでしょうか❤️
隣でずっとこの髪型で
“カステラ一番　電話は2番〜♪”
と歌ってくれています🎤

明日もしっかり泣かずに保育園に行ってね😂

それでは‼️本日のレシピ🍳
【カリフラワーと牡蠣のアヒージョ】
＝材料＝
・カリフラワー　1/2株
・おろしニンニク🧄大さじ1
・牡蠣　5個
・オリーブオイル　50ml
・塩コショウ　少々
・鷹の爪　1本

＝作り方＝
❶カリフラワーは食べやすいサイズにカットします🔪

❷フライパンにオリーブオイルと①のカリフラワー、おろしニンニク、牡蠣、塩コショウを振って入れます✨

❸鍋に蓋をして火をつけます🔥

❹中火でたまに回しながら煮詰めていきます🦪

❺パチパチ油が飛ばなくなってきたら鷹の爪を加えて5分煮詰めれば完成✨

バケットにつけて食べると手が止まりません😂
無限にいけちゃう♾
是非‼️海鮮も野菜も宮崎はこれからが旬🤩

作ってみてください🍳

それでまた明日〜🌞

バイバイキーーーーン😘