きみの存在が"""とにっき〜"""だよ(LOVE) 日記211104
・素のまんま聞く前に日記書いてる。
・素のまんま聞いた後になってしまったけど素のまんま以外の日記を書く。(切り替えの早さが鬼)
・基本、ストレス→過食→太るというステップを軽やかに踏んでテンポ良くストレス太りするタイプなんだけど最近労働でウハー!となりかなりアホみたいな量を食べてしまっているのにあまり体重が増えなくて逆にこわい。
・デフォで食べる量が減ったのと毎日散歩してるからか…?となる、継続はすごい。
・食事がコントロールできると精神が落ち着いてストレスが少し減る