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読書感想文2021

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脱疲労LIFEアドバイザー的読書感想文です。
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2021年2月の記事一覧

「自分が正義」 ○○警察

「自分が正義」 ○○警察

ここ1年で、数々の“〇〇警察”が話題になりました。
自粛警察、マスク警察に始まり、最近も鼻マスク警察、不織布マスク警察、時短警察など。捉え方は人それぞれですよね。

〇〇警察
特定のことを細かく点検して、何かというと批判する人。「マナー━」
三省堂「今年の新語2020」より

読者の皆さんは“〇〇警察”、例えば、自粛警察についてどう感じますか?

・賛成!県外に遊びに行くなんて信じられない!
・自

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なぐさめる、癒す、ヒーリング

なぐさめる、癒す、ヒーリング

なぐさめる
言葉をかけたり何かをしたり与えたりすることによって、不幸に打ちひしがれた人の悲しみや、どうしようもない寂しさ(不安・不満・たいくつ・疲れ)などを一時忘れさせる。
新明解・国語辞典より

癒す
①病気をなおす。
②苦痛などをなおす。
新明解・国語辞典より

ヒーリング
心に起因する病気を治療すること。
新明解・国語辞典より

今回読んだ本のご紹介

サン・テグジュペリ著
1943年第2

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ジム通いを継続する方法ー『習慣が10割』から学ぶー

ジム通いを継続する方法ー『習慣が10割』から学ぶー

脱疲労の方法として「軽運動」つまり軽く身体を動かすというものがあります。また自分の生活習慣や、体型、もしくは健康不安でストレスを感じそれが疲労に繋がることもあります。運動習慣をつける方法の1つにジム通いという方法があります。
フィットネスインストラクターが教えるジム通いを継続する方法、本題は記事の後半に。
今年でインストラクター歴15年、ジムの社員経験もある私が『習慣が10割』から学びこの記事を書

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