青山さやか|旅するように生きる

旅とマインドフルネス。旅、そして海外生活で触れ合うさまざまな世界観から映し出される自分自身。大自然から学ぶ生き方在り方。今ここから感じる気づき。旅のある暮らしが教えてくれる、自然体で真ん中な生き方。毎日を旅するように生きていたい。ヨガ&マインドフルネスインストラクター。

青山さやか|旅するように生きる

旅とマインドフルネス。旅、そして海外生活で触れ合うさまざまな世界観から映し出される自分自身。大自然から学ぶ生き方在り方。今ここから感じる気づき。旅のある暮らしが教えてくれる、自然体で真ん中な生き方。毎日を旅するように生きていたい。ヨガ&マインドフルネスインストラクター。

最近の記事

何のために旅をしますか?

こんにちは、さやかです。 ラスベガスから国立公園を周遊するのに、 ラスベガスに何泊か。 その際に宿泊していたホテルの方に、 「いつも何のために旅をしますか?」 と聞かれました。 「経験するためです」と答えると、 「"経験"とは、どういう意味での経験ですか?」 と聞かれて。 「自分自身を理解を深める意味での経験」 と伝えたかったけど、 すぐにうまく言語化できなくていると。 「新しいことを見たり、聞いたり、 新しい刺激に出会ったりってことですよね!」 と言われて。 い

    • ハワイ日記【北部】ワイメア植物園と北部のスイーツ巡り

      アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日はいよいよ最終日、 1ヶ月、過ぎてみたらあっという間。 今日もまた朝からお弁当を作って出発! 北部への旅 Waimeia Botanical Garden 今日はワイメアボタニカルガーデンへ。 チケットは大人$25、子ども$20。 南国の雰囲気を感じさせる植物園、 すごく雰囲気がいい。 舗装された道を30分ほど歩くと、 滝のあるエリアに到着。 あんまり水はキレイじゃないけれど… ライフジャケットを借りて滝に向

      • ハワイ日記【北部】ドールプランテーションとラニアケアビーチ

        アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日もランチを作って、 まずはオアフ島中部へ。 中部から北部への旅 Green world coffee farm まずは、 グリーンワールドコーヒーファームへ。 コーヒーファームが見学できたり、 お土産やコーヒーショップがある。 とっても人気なようで、 ひっきりなしに車が出入りしている。 ファームとお土産屋さんを見学。 Dole Plantation 次はそこからすぐ近くの、 ドールプランテーションへ。 11

        • ハワイ日記【南東部】ヨガカフェとラニカイビーチ

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日も朝からお弁当を作って、 元気に出発!! 南東部から東部への旅 Plant based paradise cafe まずはカイムキにある、 プラントべーストバラディースカフェへ。 ヨガスタジオと併設しているこのカフェ。 Guava goodnessというスムージーと、 アサイボールを注文。 ヨガ部屋や雑貨などが売っていて、 テラスでのヨガと室内ヨガができるスペース。 とても雰囲気の良いスタジオカフェだった。

          ハワイ日記【ホノルル】アラモアナビーチとサンキャッチャー作り

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 朝4:00頃にファイアーアラームが鳴り... 廊下に出るとみんな避難しているので、 子ども達を起こして急いで避難。 26階から階段を降りて外に出る。 消防車が5台に救急車、 パトカーも来ていて騒然。 30分後、 特に大きな消火活動もないまま 「火は消えたから戻っていいよ」と。 とはいえ、 エレベーターはごったがいなので、 しばらく戻れず。 5:30頃にようやく部屋に戻って、 しばらく二度寝。 からの今日も今日とて朝

          ハワイ日記【ホノルル】アラモアナビーチとサンキャッチャー作り

          ハワイ日記【南東部】ココヘッドトレイルとカイオナビーチ

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日も朝からプールでひと泳ぎ。 そこから、 ハワイカイにあるココヘッドへ。 南東部への旅 Koko head ココヘッドには、 トロッコの史跡を登れるトレイルがある。 「長くて急な階段が続いている」 とは聞いていたけど、 ものすごい長さ 笑 ゆっくり行けばいいと、 たくさん休憩をはさみながら。 (500段!!) それでも、 子ども達にはなかなかの道のりで、 娘は途中でギブアップしそうだったけど。 全部で何段ある

          ハワイ日記【南東部】ココヘッドトレイルとカイオナビーチ

          ハワイ日記【北部とホノルル】青いアサイーボウルとブルワリー

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日はJuly 4thで、 あちこちでイベント開催中。 我が家は、 昨日はかなり激しく波遊びをしたので、 朝はプールでゆっくり。 そこからランチを持って、 July 4thのイベントをやっているらしい 北部のハレイワ方面へ向かう。 北部→ホノルルの旅 Pohaku lanai まずはポハクハナイへ。 ポハクラナイのあるパークは、 Haleiwa Army Beachが目の前。 海を見ながらランチを食べていると、 海

          ハワイ日記【北部とホノルル】青いアサイーボウルとブルワリー

          ハワイ日記【ホノルル】ワイキキビーチとラーメン屋さん

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日は朝からプールで泳ぎして、 そのままワイキキビーチへ。 ワイキキ周辺への旅 Waikiki Beach 今日のワイキキビーチは、 結構波が高め。 波打ち際で波としばらくたわむれて。 いったん戻ってきて、 ランチを食べてひと休み。 午後はまたお友達と一緒に 2度目のワイキキビーチへ。 朝よりもさらに波が高くなっていて、 かなり激しめな波遊び... 満潮の時間に重なって 波が1番高くなっていたみたい。 こうなる

          ハワイ日記【ホノルル】ワイキキビーチとラーメン屋さん

          ハワイ日記【南東部】親子でマカプウトレイルウォーク

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今朝はさすがにちょっと遅起き。 子供たちをプールで遊ばせながら、 私はヨガ。 屋上の海風を感じながら 朝ヨガもいいね。 南東部への旅 Island brew coffee house ランチにサンドイッチを作って、 Hawaii Kaiのエリアにある絶景カフェ、 Island brew coffee houseへ。 目の前に海が広がる、心地良いカフェ。 私はディカフェコーヒーを 子ども達はアサイーボウルをおやつに。

          ハワイ日記【南東部】親子でマカプウトレイルウォーク

          ハワイ日記【北東部】ポリネシアンネイチャーセンター

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日はポリネシアンセンターを 予約しているため、 午前中はコンドのプールでゆっくり。 Polynesian Nature Center Islandsエリアどう巡る? お友達にオススメしてもらった ポリネシアンネイチャーセンター。 なんとなくイメージで 昔ながらの遊園地みたいな感じで、 これまで行く選択をして来なかったけど。 子連れにとても楽しめる ということで、 行ってみることに。 12:30開園なので、 昨日のお

          ハワイ日記【北東部】ポリネシアンネイチャーセンター

          ハワイ日記【南東部】ハナウマベイとハロナ潮吹き展望台

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日はHanauma Bayへ行くので、 早めに準備をして8時半に家を出発。 Hanauma Bay Hanauma Bayの予約法 Hanauma Bayですが、 現在は事前予約が必要。 2日前の朝7:00に予約スタート。 が、時間キッカリにアクセスしても なかなかつながらない。 2日フラれて3日目に 旦那にも協力してもらって、 ようやく11:40の予約が取れた! そんな感じでチケット取得は 壮絶な戦いになるので

          ハワイ日記【南東部】ハナウマベイとハロナ潮吹き展望台

          ハワイ日記【西部】カフマナオーガニックファームと西のビーチ巡り

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日は、 北西の方までロングドライブへ 行ってきました。 西部への旅 Kafumana organic farms & cafe まずはブランチを食べに、 Kafumana organic farms & cafeへ。 ワイキキから約1時間。 ハイウェイをずっと進んで、 途中から海岸沿いを北上。 海沿いから道を入ってくと、 カフェに着く手前に 広大な畑が広がっていた。 そのまま道沿いに進んでいくと、 Kafuman

          ハワイ日記【西部】カフマナオーガニックファームと西のビーチ巡り

          ハワイ日記【ホノルル】ヴィーガンサンドイッチと盆踊り祭り

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日は貴重な ハワイでの1人時間最終日。 午前中はコンドで 色々たまっていることを進めて、 ランチからお出かけ。 ホノルル周辺への旅 Kealopiko まずは、 Monsarrat 通りにある 洋服&雑貨屋さんのKealopikoへ。 駐車場はお店の前に2台分ある。 洋服もすてきだったけど、 目に止まったのはこのノート。 月の変化と自分の変化を 照らし合わせるためのプチ日記。 ちょうど先日の インド占星術のクラ

          ハワイ日記【ホノルル】ヴィーガンサンドイッチと盆踊り祭り

          ハワイ日記【西部】木曜のカイルアファーマーズマーケットとラニカイビーチ

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 午前中はコンドで1人時間を満喫。 西部への旅子ども達を迎えに行って、 サマーキャンプで仲良くなった お友達家族とプレイデートへ。 カイルアのお家にお邪魔させてもらい、 おやつを食べつつカヤックをしたり。 裏庭が川になっていて、 そこからカヤックで海まで行けるなんて。 カイルアの住宅街って初めて行ったけど、 雰囲気のいいお家が多かった。 カイルアファーマーズマーケット(木曜) 夕方、 木曜日のカイルアファーマーズマーケ

          ハワイ日記【西部】木曜のカイルアファーマーズマーケットとラニカイビーチ

          ハワイ日記【ホノルル】Kaka'ako地区でひとり時間

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日は子ども達が サマーキャンプに行っている間に、 カカアコ散策へ。 ホノルル周辺への旅 Morning Brew まずは、 SALT at our Kaka'akoに向かい、 Morning Brewで軽くモーニング。 Vagan Oats BarとDecaf Coffee。 ここ、お店の雰囲気がとってもいい。 2階席に座るとさらに開放感もあって、 しばらく作業に没頭。 Here. 昼前にMorning Bre

          ハワイ日記【ホノルル】Kaka'ako地区でひとり時間

          ハワイ日記【ホノルル】レナーズのマラサダとLewer's st.ショッピング

          アロハ、 ハワイに1ヶ月滞在中のさやかです。 今日は弟くん、 本調子じゃないということで サマーキャンプをお休み。 午前中はゆったりコンドで過ごしました。 コンドでもベランダで海を見ながら、 焼きそばランチ。 ホノルル周辺への旅 supercut ランチ後、 髪が伸びすぎてきたので 切るなら今日だ!ということで、 予約なしで行けるsuper cutへ。 写真も見せて あまり短くしないようにと伝えたけど、 思い切り短くなった笑 本人は不満でブーたれてたけど、 海

          ハワイ日記【ホノルル】レナーズのマラサダとLewer's st.ショッピング