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澤野裕美│HiromiSawano│
2023年5月3日 22:00
だいぶ暖かくなりましたね。皆さまいかがお過ごしですか？最近の私。１年前までと違い、体調の余裕が少し増えてきました。2016年大きな脳震盪から自律神経の不調2018年パニック発作から生活が一変2021年パニック障害をこじらせるここ数年生きているだけで常につらく苦しみをしのぐだけで１日が終わりました。何か楽しいことをすればとも言われましたが、常に酸素が足りていない溺れてい
2022年12月29日 23:28
まもなく新年！最近一気に寒さが増しましたね。空気の乾燥に加え…寒いと体温を逃がさないよう血管が収縮→毛細血管の血流かなり減少→体表に血液が届きづらい→肌がひどく乾燥すると考えられます。特にもともと血流が悪い部位は乾燥がひどくなります。私も…あれれ？今年の冬は右手の甲の指の付け根の関節ががっさがさ！！！ハンドクリームを塗っても塗ってもあっという間に干上がる。。
2022年2月21日 14:24
雪が降ったりまだまだ寒い日が続きますね。だけど暦の上では…今年は2月4日(金)から立春に入りもう春なんです。日も長くなってきて…陰陽で言ったらまだまだ陰が多いけど少しすつ陽が増えてきている。私たち人間も自然の変化を少なからず受けるので…身体も陽が増えます。陽には上に上昇していく性質があるので気が上昇しやすくなります。 ・顔が火照って赤くなる・上半身はのぼせ
