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パニック発作対策

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澤野裕美│HiromiSawano│

#恐怖

澤野裕美│HiromiSawano│

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胃腸を整えエネルギーに満ち溢れた身体に！

胃腸を整えエネルギーに満ち溢れた身体に！

急に寒さが厳しくなりましたね> <

寒くなると…
足の冷えから腹痛が起きたり、、
ああ、この季節がきたなと思います。

施術後のお茶、
12月になるとシナモンティーを出したくなる^ ^はちみつも1さじ入れて…♡

お客様から好評で
飲み干す方とても多い！

シナモンは
ニッケイ属の複数の木の樹皮から作られます。

ニッケイ属のカシアの樹皮からは
桂皮という漢方の生薬が作られます。

桂皮の効能

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澤野裕美│HiromiSawano│

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【パニック障害】恐怖が来る前にさっさと逃げよう

【パニック障害】恐怖が来る前にさっさと逃げよう

ご無沙汰していました。
10月頭に、久しぶりに激しく発作を起こしてしまいました。

今年の中で一番恐怖が強かったようで、脳が敏感になってささいな行動で恐怖をぶり返し続け、すでに約2ヶ月経ちましたが、パニック障害をこじらせにこじらせているところです。
薬を飲んでいても辛いのは辛いですね。
私、本当にしくじりました…。
ああしておけば良かったのにと後悔している行動がたくさんあります。

私自身の反省ぷ

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