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パニック発作対策

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#美容と健康

春先に起こりやすい体調の変化とは

春先に起こりやすい体調の変化とは

雪が降ったり
まだまだ寒い日が続きますね。

だけど暦の上では…
今年は2月4日(金)から立春に入り
もう春なんです。

日も長くなってきて…
陰陽で言ったら
まだまだ陰が多いけど
少しすつ陽が増えてきている。

私たち人間も
自然の変化を少なからず受けるので…
身体も陽が増えます。

陽には上に上昇していく性質があるので
気が上昇しやすくなります。


・顔が火照って赤くなる
・上半身はのぼせ

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治癒力を高める5つのポイント

治癒力を高める5つのポイント

『自分をもっと癒したい』
という心の声に従って…

最近は自分で自分を癒すこと
がテーマでした^ ^


先日…
"治癒"という文字を見ていて
突然ハッとしました。

治ると
癒されるは
同列なんだ。

治るには
癒されることが伴うんだ!!

自分を癒す取り組みを色々やってみて
見えてきたことがあるので
今日はそれをシェアします^ ^

ひどいパニック障害になってこの3年…
様々な症状

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