シニアヨガ教室

「健康でゆっくり年齢を重ねましょう」「気持ちよく体を動かして、リフレッシュを図りましょう」
秋田市地域おこし協力隊でもある重久さんはヨガインストラクター。体が硬い人でも、無理なくできる運動を教えてもらいます。お茶っこしながら、おしゃべりしながら、楽しいひと時を過ごしましょう。

日時：2020年7月15日（水）10時～12時
場所：さとぴあ　地域未来室
講師：重久愛（しげひさ　いつみ）（秋田市地域おこし協力隊、ヨガインストラクター）
参加費：￥500（お茶っこ付き）
定員：10名
持ち物：動きやすい服装、汗を拭くタオルなど。ヨガマットは講師が持参します。
申込み：さとぴあまで、お電話のみで受付。0188933412（10~18時ころまでにお願いします）