この時間を、楽しいことを考える時間にしよう

私にとっての楽しいこと

①旅行
友達と行く旅行が楽しい。
みんなと話すことが好き。恋人といくのもワクワクする。
楽しいことをするために必要なものは
楽しいことを共有する友達だ。

②筋トレ
前進している実感がある。
筋肉痛がくると嬉しい。筋トレすれば今日一日オールOK

③寝る
ふとんが気持ちいい。
体がすっきりする。寝ている間は全てを忘れられる。

④youtubeをみる
考えすぎることをやめられる。
ただ見ているだけでいい。聞くだけでいい。
お風呂に入りながらラジオ感覚でyoutubeを聞くのが好き。

➄食べる
満腹になるのは幸福だ。
おいしいものを食べていると幸せ。