【MBTI】F型（感情型）が恋愛で苦労する理由と幸せになるための解決策

「恋愛って難しい…」
「どうして私はいつもこうなんだろう…」

そんな風に悩んでいませんか？

思いやりがあって優しいあなたは、きっとMBTIでいうF（感情）型なのではないでしょうか。

F型は、周囲の人に寄り添い、温かい雰囲気を作り出すことができる、まさに「愛される」性格の持ち主です。

しかし、その一方で、「優しすぎるがゆえに恋愛で傷つきやすい…」というのもまた、F型の大きな特徴なのです。

たとえば、

• 相手の気持ちを優先してしまい、自分の本音が言えない

• いつも相手に合わせすぎてしまい、疲れてしまう

• 別れた後も、相手を責めることができず、自分を責めてしまう

…心当たり、ありませんか？

この記事では、F型の恋愛傾向を深掘りし、なぜ恋愛でつまずきやすいのか、その理由を解き明かしていきます。

そして、もう恋愛で傷つかないために、F型のあなたが幸せな恋愛を掴むための具体的な解決策を提示していきます。

「もう恋愛で傷つきたくない」

「F型の私でも、幸せな恋愛がしたい」

そう願う、すべての人に読んでほしい。

自分の特徴を理解し、強みを活かすことで、F型のあなたはもっと幸せな恋愛ができます！

【恋愛の落とし穴？ 優しすぎるF型の恋愛傾向】

F型の人は、その名の通り、感情を何よりも大切にします。

あなたはきっと、

• 「周りの人を笑顔にしたい」

• 「誰かを幸せにしたい」

…そんな風に考えている、心の温かい人なのではないでしょうか？

そして、F型のあなたは、

• 相手の気持ちを敏感に察知する 「共感力」

• 「最善」を尽くそうとする 「責任感」

…そんな素晴らしい能力を持っているはずです。

しかし、恋愛においては、これらの魅力的な特徴が、時にあなたを苦しめる「落とし穴」になってしまうことがあるのです。

【 優しさがアダとなる？ F型の恋愛を難しくする３つの特徴】

では、F型の人が恋愛で苦労しやすい理由とは、一体何なのでしょうか？

それは、これまで長所として挙げられてきたF型ならではの**「共感力の高さ」「完璧主義」「自己主張の苦手意識」**という３つの特徴が、恋愛においては時にマイナスに働いてしまうことがあるためです。

詳しく見ていきましょう。

１. 共感力が高く相手に振り回されやすい

F型のあなたは、まるで、 「相手の気持ちを映し出す鏡」 のような存在です。

あなたは、相手の感情の変化にとても敏感で、相手の喜びも悲しみも、まるで自分のことのように感じ取ることができるでしょう。

たとえば、

• 彼氏が仕事で大きなミスをしてしまった時…
  あなたは、彼氏以上に落ち込み、彼を励ますことばかりに気を取られ、自分のことのように抱え込んでしまうかもしれません。

• 親友が彼氏と大喧嘩をしてしまった時…
  あなたは、親友の気持ちに寄り添いすぎてしまい、本当は彼氏の肩を持ちたい気持ちがあったとしても、なかなか言い出せない…なんてこともあるのではないでしょうか。

このように、F型の人は 共感力の高さゆえに、周りの人の感情に飲み込まれてしまいやすい という一面も持っているのです。

２. 完璧主義で自分を責めがち

F型の人は、高い理想を掲げ、あらゆる物事を完璧にこなそうと努力する傾向があります。

「素敵な恋人にふさわしい、完璧な自分でいたい」
「理想の恋愛をしたい」

…そんな風に考えていませんか？

もちろん、向上心を持つことは素晴らしいことです。

しかし、恋愛において「完璧」を求めすぎることは、あなた自身を苦しめ、恋愛関係を崩壊させてしまうことにもなりかねません。

たとえば、

• デート中に、ちょっとした言い間違いをしてしまった…
  「こんな間違い、彼に幻滅されたかも…」と必要以上に落ち込んでしまったり、自己嫌悪に陥ってしまう。

• 彼氏と意見が衝突してしまった…
  「あの時、あんな言い方をしなければ…」「私にも悪いところがあったのかも…」と、必要以上に自分を責めてしまう。

F型のあなたは、 自分に厳しく、責任感が強い がゆえに、恋愛においても、小さなミスや行き違いを許せず、自分を責めがちになってしまうのです。

３. 自分の気持ちを伝えるのが苦手

「本当は、もっとこうしてほしいのに…」
「本当は、あの時、傷ついたのに…」

…心当たり、ありませんか？

F型の人は、 「相手に嫌われたくない」「波風を立てたくない」 という気持ちが強く、自分の気持ちを伝えることをためらってしまう傾向があります。

そのため、

• 彼氏に不満があっても、我慢して相手に合わせ続け、結局爆発して大喧嘩…

• 別れ際に、自分の本音を言えず、モヤモヤした気持ちを引きずってしまう…

なんてことになってしまうことも。

自分の気持ちを伝えることは、相手を傷つけることではありません。

むしろ、 「正直な気持ち」を伝え合うことで、相手との理解を深め、より強い絆で結ばれていく のです。

【 もう悩まない！F型の強みを活かす恋愛術】

ここまで、F型の恋愛を難しくする３つの特徴を紹介してきました。

しかし、安心してください。

これらの特徴は、決して「悪い点」ではありません。

むしろ、 少し考え方を変えるだけで、F型は恋愛における大きな「強み」 に変えることができるのです！

ここからは、F型の３つの特徴を、恋愛の強みに変える、具体的な方法を紹介していきます。