ささきしょうた

だいがくきょういん えいようにかかわるいろいろ

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  • いちにちひとこと

    毎日まとまった記事を書くことができないので，毎日さらっとした文章を書いてみます

  • 栄養学・スポーツ栄養学で使えそうなスライド集

    栄養学やスポーツ栄養学の授業，講座，講演などのお仕事で使えそうなスライドをで提供 (JPEG) します．

  • ゆるくスポーツ栄養を考える

    スポーツ栄養に関する記事をゆるく書いて行きます． 基本的にはエビデンスをもとにしますが，偏りすぎず，肩肘張らない文章にしたいと思っています． 1ヶ月に4-5本程度のスポーツ栄養に関連する記事を投稿していきます． 有料と無料の記事が混ざっています．

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自己紹介

[更新] 2023.10.2 (月): 少し修正しました 【資格】 ・公認スポーツ栄養士 ・管理栄養士 【現在の栄養サポートや研究】 [サポート] NTC大倉山スキージャンプ栄養部門スタッフ (継続中) [サポート] 高校野球選手 (卒業研究で実施中)[サポート] 高校陸上競技選手 (再開予定) [サポート] 女子アイスホッケー選手 (春に実施，現在は中止) [研究] 運動後の食欲に関する研究 (予定) [研究] 寒冷環境下におけるパフォーマンス向上を目指した栄養補給

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    • 2024年に頑張りたいこと【目標】

      気づけば，3月も1週間足らずで終わりとなります． 2024年に入ったばかりだなぁとか思っていたら，すでに3ヶ月が終わろうとしている．．． 2023年のはじめに目標を立てたものの，目標を達成するような動きを全くできず，現実に降ってくる仕事なりなんなりをこなすばかりで，noteの記事執筆に使用する時間を作れない，いや，作らないでいました． それなりに文章を書く仕事を頂いているので，上手い下手は別として，文章を書くようにしたいなぁと思っています． ということで，新年度がもう少

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      • 今まで申請した科研費申請書の墓場【2024年度】

        [加筆・編集: 2024.3.25] 2014年 (2015年度分) から科研費を申請しています． ただし，獲得できたのは1度だけ． 科研費を通らない研究者の申請書なんて，興味がないかもしれませんが，墓場として置いておきますので，気になる方は拾って頂ければと思います． 不採用ではありますが，時間をかけて作成したものなので，少しばかりお気持ちを頂ければ幸いです． なお，もし気になるアイデアがあれば，持っていってください． 私の研究者情報はこちら→https://res

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        • 管理栄養士養成校のPC購入について

          昔書いた記事を貼っておきます

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        マガジン

        • いちにちひとこと
          108本
        • 栄養学・スポーツ栄養学で使えそうなスライド集
          0本
          ¥500
        • ゆるくスポーツ栄養を考える
          8本

        記事

          栄養士、管理栄養士の申請は意外と大変

          数日前、エックスにて、栄養士、管理栄養士の資格をお持ちの方々が少々ざわついた話題がありました こちら、タイトルだけを読むと「え、管理栄養士になりやすくなるの？」と受け取れるのですが、「管理栄養士の資格取得が容易になる」と言うような内容ではありません 管理栄養士養成校で学んで、国家試験を受験する際、受験前に「栄養士免許」を在籍している大学を管轄する保健所に申請しなければなりません つまり、「管理栄養士国家試験を受験したいので、見込みで栄養士免許を申請します」と言うことなんで

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          書く書くサギ

          「また書きます」みたいなことを偉そうに宣伝していたのに、どうでもいいことに時間を割いてしまい、書く時間を取れなくなるという何ともいえない日々を過ごしていました てか、えっくすとかよりも、短くてもnoteで文章を書いている方が、精神衛生上もいいのですが、なぜか、「ちゃんと書けよ」みたいなおばけが指に乗っかって、指が動きませんでした いや、言い訳してないで思ったこと書けよ エックスの方は、まぁ、何か書けば反応を得られるので、それが良くてポストはしているのですが、関わりを持ち

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          書く書くサギ

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          栄養学を勉強するなら、化学から勉強しよう、と思った話

          [Xから転記して、一部修正] 最近，息子が元素とか周期表にハマりだして，周期表を眺めているんです 質問される内容は難しくないのでそれなりに答えられるんですが，そこで気づいたことがあるんですよね 「化学」「科学」が好きなんだなぁと 栄養学を勉強していると，「栄養学」を勉強している気になっているんですが，化学がわからないと理解できないことが多いと思うんですよね C6H12O6　は？ と言われて，答えられないとやばいじゃないですか 分子量はいくつ？とか 簡単に「ブドウ糖」と

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          栄養学を勉強するなら、化学から勉強しよう、と思った話

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          体調不良は突然に，そして連鎖する

          数年前であれば，今日が「体育の日」だったと思いますが，近年は，「スポーツの日」に名称が変更されました 名称だけでなく，10月10日→10月の第2月曜日にもなっています まぁ，気にしない人は気にしないでしょう そして，「お好み焼きの日」でもあるそうです ジュージュー (10 10)・・・ ジュージュー言うものならなんでもいいような気もしますが，まぁ，そのように記念日にされたのであれば… そういうことで良いでしょう(笑) 先日から子どもたちの体調が悪いなぁと言う感じでしたが

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          体調不良は突然に，そして連鎖する

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          執筆を再開するよ

          気づけば遠くに来たもので… 5月末に自転車で事故ってしまい，様々なことが嫌になってしまったついでに，noteの執筆までやめてしまい，早5ヶ月が経ってしまいました この間，様々なことはありましたが，それなりに生きていて，なんとかなっています 今年の夏は，北海道も猛暑が続き，体力が削れてしまうかと思いましたが意外となんとか乗り越えられており，逆に，最近の朝夕の冷え込みのほうが，しんどかったりします 晴れが多く，日照りがあって農作物はよいかと思いきや，暑すぎていつも美味しく

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          執筆を再開するよ

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          人間必要とされるという感覚が必要なんだなと思ったこと

          公認スポーツ栄養士の佐々木です 現在大学教員をしていますが，冬季スポーツのオリンピアン (メダリスト)，高校野球選手，陸上競技選手へのサポートや小さい栄養講座の実施，執筆活動を細々としております お仕事のご連絡お待ちしております さて、後期に持っていた授業も終わり、あとは出席の整理、レポート評価、成績評価と大学院の授業で大方の仕事は終わりです 今年度から本格的にオープンキャンパスや入試関連の学科の仕事を任され、まぁそれなりに結果を出すことができたり、卒論の取りまとめな

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          人間必要とされるという感覚が必要なんだなと思ったこと

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          【高校生に届け】栄養士・管理栄養士養成校に合格した高校生に入学までの取り組んで欲しいこと

          公認スポーツ栄養士の佐々木です 現在大学教員をしていますが，冬季スポーツのオリンピアン (メダリスト)，高校野球選手，陸上競技選手へのサポートや小さい栄養講座の実施，執筆活動を細々としております さて、大学入学共通テストも終わり、出願も落ち着いてきたところでしょうか 私立の栄養士、管理栄養士養成校の受験はおそらく6-7割かた終わっていて、残りは一般試験や共通試験利用が多いのではないかと思います noteを高校生が見ているのかなぁと思うこともあるのですが、もしかすると、

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          【高校生に届け】栄養士・管理栄養士養成校に合格した高校生に入学までの取り組んで欲しいこと

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          アスリートの食物アレルギー検査に思うこと

          公認スポーツ栄養士の佐々木です 現在大学教員をしていますが，冬季スポーツのオリンピアン (メダリスト)，高校野球選手，陸上競技選手へのサポートや小さい栄養講座の実施，執筆活動を細々としております さて，最近，以下のようなアスリートの食物アレルギー (検査) についての記事が出ていました 簡単に書くと， パフォーマンス向上を目的として，公認スポーツ栄養士をつけて食事の改善を行なった その際，公認スポーツ栄養士のアドバイスにより，食物アレルギーの検査を行った その結果，卵

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          アスリートの食物アレルギー検査に思うこと

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          質問箱への回答 #01

          公認スポーツ栄養士の佐々木です 現在大学教員をしていますが，冬季スポーツのオリンピアン (メダリスト)，高校野球選手，陸上競技選手へのサポートや小さい栄養講座の実施，執筆活動を細々としております 今回は質問箱に来た質問への返信を載せておこうと思います 久々に来た質問が専門性があって嬉しいです さて，ジュニアアスリートの食生活とのことですが 私自身，ジュニアアスリートの食生活で注意すべきことと言うか，大切なことは，「食事を楽しむこと」だと思っています 近年のジュニアアス

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          質問箱への回答 #01

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          2023年の目標設定【修正】

          公認スポーツ栄養士の佐々木です 現在大学教員をしていますが，冬季スポーツのオリンピアン (メダリスト)，高校野球選手，陸上競技選手へのサポートや小さい栄養講座の実施，執筆活動を細々としております 新年が明けて4日経ってしまいましたが，今年もよろしくお願いいたします 今年は多くの方に見てもらえるように，気張って記事を書いて行く所存です Twitterの方には簡単に今年の目標を呟いておりましたが，noteのほうにしっかりと書き留めて，年末に達成状況を確認したいと思います．

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          2023年の目標設定【修正】

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          スポーツ栄養のエネルギー構成はPFC比で考えない？

          公認スポーツ栄養士の佐々木です 現在大学教員をしていますが，冬季スポーツのオリンピアン (メダリスト)，高校野球選手，陸上競技選手へのサポートや小さい栄養講座の実施，執筆活動を細々としております ★後日，図などの追加がある場合があります スポーツ栄養サポートでは，体重管理，エネルギー摂取量の管理が主体となることは往々にしてあります エネルギー摂取量の設定方法は様々 (後日書きます) あります エネルギー摂取量の設定はできても，たんぱく質，脂質，炭水化物をどのように設

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          スポーツ栄養のエネルギー構成はPFC比で考えない？

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          【2022年度版】栄養士・管理栄養士養成校で使用するPCは何を購入すればいいの？

          公認スポーツ栄養士の佐々木です 現在大学教員をしていますが，冬季スポーツのオリンピアン (メダリスト)，高校野球選手，陸上競技選手へのサポートや小さい栄養講座の実施，執筆活動を細々としております https://note.com/sasaki_lab/n/nbfb7854d8c0d スポーツ栄養に関する情報を発信しています はじめに 以前，このような記事を書きました #22 管理栄養士養成校の学生はWinとMacどちらを買えばよいのか問題 私の拙い投稿記事の中で

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          【2022年度版】栄養士・管理栄養士養成校で使用するPCは何を購入すればいいの？

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