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自分を育む～レジリエンスを育む～

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本

自分を知ること、自分を育むことそしてレジリエンスを育んでいく過程を綴っています。あくまで個人的なものです✩.*˚

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#ひびのこと

日常に瞑想を

私が初めて瞑想に興味を持ったのは高校生の頃ヨガの本を手にとってその本の中に瞑想につい…

3年前

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