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Sanma no Me
2021年2月14日 21:24
今日レイボーブリッジを初めて走った。開けていて景色も良く、往復で3.6km、傾斜も程よくある。知る人ぞ知る素晴らしきランニングコースである。
2021年2月13日 19:00
GI値一覧表: 「まごわやさしい」が有名だが、カロリーの低い青い箇所しか食べない様にすれば健康的に痩せられる。アマニ油:https://amzn.to/3TYWqZy
2021年2月7日 00:08
マラソン検定のレベル一覧とは?https://running.co.jp/wp/wp-content/themes/running/images/marathon_test.pdf