産後のイライラで絶望的になった自分がライターを目指すほど前向きになった話

「毎日イライラせずに子どもの世話ができたら…」 おそらく、子育て中の方はこのような日常を思い描いたことがあるだろう。 実は、普段の行動を少し変えるだけで、自分が機嫌よく過ごす時間を増やすことができる。 もし、乳幼児を育てているけど機嫌よくいたいと思っているのなら、ぜひ、このページを読んでほしい。そうすれば、気持ちにゆとりのある毎日を送ることができるはず。 ➀睡眠不足は人格を変える 友人に言われたこの言葉が、私を救った。それと同時に、武器を１つ獲得し、強さと安心を手に入