秋のご自愛アイテムを勧めたい
例年らしからぬ、気温差の激しい日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。天気も、土砂降りかと思ったら夏のような快晴になったり…自律神経が絶賛悲鳴を上げています。
そんな体調不良に陥りやすい秋半ば。自分を癒やし助ける『ご自愛アイテム』をご紹介します。
ちょうどAmazonのプライム感謝祭が始まっているので、普段よりお求めやすい価格のものも多くなっています。
セール…ページを見ているだけでも楽しいですね…物欲の秋だぁ…
■コスメ
：ジョンソン・エンド・ジョンソン ベビーオイル（無香料）
２月ごろから継続しているベビーオイル洗顔に使用。
賛否両論ある方法ですが、目的に沿った使い方ができればとても良いと思います。特に乾燥しやすいこれからの時期には最適。
ジョンソンのベビーオイルの良いところは、形がスリムなところとポンプにストッパーがついているところ。
特にこのストッパー、めっちゃ便利ですね。別メーカーのベビーオイルで、落として悲惨な目に遭うこと数知れず。本来の用途を思うと、安全性と携行性を考慮したデザインなんだろうなと感心します。
：トゥベール レチノショット 0.1
７月のプライムデーで購入し、継続して使用しています。使用感は良好！
夜に使用して、翌朝はぱーんと肌が張る感じ。３～５日で少し肌表面がごわつきはじめて（皮剥けは無し）、約７日で柔らかい肌が出現…といったところ。私の場合は結構しっかりごわつくので、週１回使用がちょうどいいかな。もうちょっと頻繁に使いたいところですが。
トゥベールは、Amazonの大型セールだと値引き率がかなり上がるので嬉しいですね。
：イニスフリー ポアブラーパウダー
トゥベールと並び、韓国コスメもセールの値引き率が高くて見逃せないです。
このパウダーはとにかく粒子が細かくて、毛穴ぼかしの効果がめちゃくちゃ高い！
初めて鼻に使ったときは感動しました。
評判を見ていると「サラサラすぎて乾燥する」というレビューが多いですが、個人的には…そこまでかなぁ？ブラシ付けしているので使用量が少ないおかげかもしれないですが。
酸化亜鉛フリーなので、ベビーオイル洗顔で落とせるところも嬉しい。
■インナーケア
：キヨーレオピン キャプレット
今年の夏のヒーロー、キヨーレオピン様。サイバーイグアナ式続けていますよー！行動力に明確に差が出るので手放せないです。
店頭の価格より通販のほうが圧倒的に安いのでおすすめ。
：キューピーコーワゴールドαプレミアム
これまた滋養強壮剤。最近Ｘで話題になっていましたね。
実際、私にはとても効果があって…明らかに元気が出るというか、ちょっと無理が効くというか。
キヨーレオピンと比較して、
キヨーレオピン…体力、やる気のベースアップ 効果は穏やか
キューピーコーワ…体力の前借り、即時バフ 即効性があるが反動もデカい
といったイメージ。
キヨーレオピンは常用してベースアップ、キューピーコーワはいざというときのカンフル剤として使い分けています。
■ボディメンテナンス
：ストレッチポール
これ、特にデスクワーカーさんにおすすめです。
肩甲骨のストレッチが簡単に出来て、胸が開くのでとにかく気持ちがいい。いかに自分が巻き肩であるかを痛感させられます。
お絵描き中なども、集中力が切れて休憩→ストレッチポールで肩周りストレッチ→作業再開、のいいルーティンが作れました。
難点はかなり大きいところ。部屋での威圧感もそこそこあります。購入検討の際は、どこに収納するかを考えておいたほうがいいかもしれません…でもそんな難点を差し引いても、とても便利なアイテムです！
試しに安価なものを購入しましたが、もし買い替えるとしたらちゃんとLPNのものを買うだろうな…
：マッサージガン
過去に流行したマッサージガンですが、あえて今またおすすめしたい。
ストレッチポール→マッサージガンのコンボが最高なのです。
ストレッチポールで伸ばした胸と肩の間をマッサージガンでさらにほぐす。巻き肩がかなり楽になります！
私が購入した当時はそこまで選択肢がありませんでしたが、今では安価でコンパクトなものも増えて、購入しやすくなった気がします。
乾燥と寒さにより、肌も身体もこわばりはじめるこれからの時期。
しっかりとケアして、柔らかく健やかな日々を送りたいものです。