なぜ私は苦しかったのか？生きづらさの根本原因に迫る

もう、自分と戦うのは終わりにしませんか？

あなたは、毎日、「こうあるべき」「こうしなければ」と自分に言い聞かせていませんか？

「完璧を求めるあまり、本当の自分を見失ってしまった」と感じている方もいるかもしれません。

本日のVoicy『桜　美月のシンデレラマナー』では、、

心理学や脳科学に基づいた知見から、あなたの生きづらさの根本原因を紐解きます。

そして、私自身が瞑想を通してどのように生きづらさから解放されたのか、その体験を赤裸々に語ります。

「なぜ、私はこんなに苦しいんだろう？」
「完璧な自分じゃなきゃダメなんだろうか？」
「もっと楽に生きられないものか…」

もしあなたが、このような悩みを抱えているなら、ぜひ一度聴いてみてください。

私の経験から得たことがあなたの何かヒントになれば幸いでございます♡

次回のVoicyは、30日（金）21：30から生放送＆瞑想会をいたします。

1ヶ月頑張って自分の心と体に感謝を向ける瞑想をいたしますので、どうぞお気軽にご参加くださいね♡ 

沢山の愛と感謝を込めて♡美月

【媚びてないのにかわいい♡シンデレラマナーオーディオブック】