実際にやって効果があった根本的に自己肯定感を上げる具体的な方法
自己肯定感を上げるって実際どうしたらいいの?その方法が知りたい。
そう思ったことはないでしょうか。私がそうでした。
自己肯定感が低かった私が、たくさんの方法を実際に試し、完全に自己肯定感が上がった効果のあった具体的な方法を紹介していきます。
自己肯定感が低かった時にもっと早く知りたかったことの全てをまとめました。
当時の私が、もしこの記事を見つけて読んで、実践したら自己肯定感が上がるように。
1日のうち30分でできます。
こういう方法が効いたよ、この考え方が大事だった、これを