シェア
S
2020年7月5日 22:55
さて、第二弾！おいしいスムージーレシピです。第一弾はこちらから💁♀️美味しさの5段階評価を付けたので、よかったら参加にしてみてください🌿(あくまでも個人的な感想です)★☆☆☆☆ もう作らないかな〜★★☆☆☆ 改良したい！★★★☆☆ 美味しい！★★★★☆ 美味しすぎる！！★★★★★ 本当におすすめ！お店出せる！バナナ🍌×レタス🥬×グレープフルーツ×シナモン
2020年7月10日 21:37
さて、第三弾！おいしいスムージーレシピです。 20種類ほど作ってきましたが、全力でおすすめするものから改良が必要なものまで様々。スムージー実験楽しいですね◎第一弾はこちらから💁♀️第二弾はこちらから💁♀️美味しさの5段階評価を付けたので、よかったら参加にしてみてください🌿(あくまでも個人的な感想です)★☆☆☆☆ もう作らないかな〜★★☆☆☆ 改良したい！
2020年7月11日 20:11
最近、2回ほど発芽発酵玄米を炊きました！1回に食べる量は40gなので3合と1.5合炊いてしまうとかなり余ってしまいます。なので炊く量と寝かせ方はまだ模索中です。1回目は玄米と小豆と塩麹を2回目は玄米と小豆ともち麦と塩麹をもち麦を入れるとより噛みごたえもあり、美味しくなった気がしました◎さて、3回目はどう炊こうかな〜と思っていて、浸水と保温を見直して挑戦する予定です！楽しみ！ま
2020年7月12日 19:31
以前はあまり飲む機会がなかった豆乳が今では常備するものへと変わりました！ちなみに豆乳と牛乳の違いは以下です。豆乳は牛乳より低エネルギー、低脂質、低糖質で、コレステロールを含みません。 タンパク質は量よりも植物性である豆乳、動物性である牛乳という点が大きな違いです。 チャイに使っていた牛乳を豆乳にしてみたり、アサイーボウルに豆乳を使ってみたりはしていましたが、最近では毎朝のスムージーや料
2020年7月17日 20:19
超少食のファスティングのおかげで、本当に少食になりました！嬉しい！朝も心地良く起きれています◎朝は豆乳スムージー、お昼は昨晩の夕食の残り、夜は夕食を少しという具合に食べています。とある日のお昼ごはん・タコライス(ライスなし)・アボカド・キムチ・桃🍑お昼〜15:00頃なら、チョコや甘いものもおっけーと決めているので食べることもあります！それから、最近このお菓子を見つけま
2020年6月21日 21:12
今日は夏至・新月・日食と、トリプルな貴重な日ですね！可愛いイヤリングも手に入れて今日もハッピー！昨日20日は、天赦日と一粒万倍日が重なる日で、最上のハレの日として、なにかを始めるのにも良い日だったようです◎さてさて、2日目です。朝豆乳、小松菜🥬、バナナ🍌、グレープフルーツ昼・玉ねぎソテー・からしの小松菜・ひじき・ごぼうとしょうがのキンピラ夜・大根もち・
