セッション棚卸し#002

出逢ってから約５年。
距離が遠く、普通に過ごしていたら出会うことはないだろうと。。。
大きなクリニックで事務長レベルの仕事をこなす彼女。
周りのことは大切にできてもご自分のことは😂
これからのはより自分の声を聞ける「わたし」でいてほしいです♡

Q：ヨガを始めて(さっこと出逢って)何年になりますか？
A：5年、、、かな、

Q：アサナ(ポーズ)や瞑想をするとどんな気分になり、どんな変化がありますか？
A：ふくみがなくなる

Q：セッションではどんな気づきがありますか
A：気分もよいし、やればちゃんと成果が出る

Q：ヨガに出会う前と現在では違いを感じますか？
A：ヨガをしてるとは今はいえませんが、ヨガマットをひいているだけでなんとなくゴロゴロストレッチをたまにやるようになった。以前はまったくなにもやらなかったので、、

Q：セッションの間隔はいかがですか？
A：セッションをまったくやってない😱

Q：ヨガ始めてから日常や生活スタイルに変化はありましたか？
A：心が楽になってより自分が大好きになりました。最近ストレッチくらいしかやってないが、夜ストレッチして早く寝るようになった

Q：最後に講師にメッセージをお願いします(*≧∀≦*)
A：癒しのさっこちゃんへ　いつも素敵な気づきを与えてくれて有難うございます。

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