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2023年12月のお知らせ
●金曜のおつかれさま体操(オンライン)
1.8.22.29(金)19:30~20:30 Zoom 各回 2500円 単発受講可
床に寝た状態でのセルフケアとやさしいストレッチを行います。ご参加には通信アプリZoomを使用します。寝た状態で全身が写せる状態にしてください。床が硬いなどマットが必要であればご用意ください。
●心地よく動くための足の体操の会(オンライン)
12/4.25(月)
2023年2月お知らせ
水日ストレッチ＆コンディショニング
2/8.15(水)21:10~22:10※22休み
5.12.19.26(日)19:30~20:30
生物ダンサー齊藤コンによる誰にでもできるやさしいストレッチとコンディショニングのクラスです。
やさしく皮膚を開いていくところからしっかり地面を感じ取り、関節にやさしく無理なく動けるふかふかの体を養います。激しい動きはありませんので体力•柔軟性に自信がない方で
＜12月のお知らせ＞
Animalflow&ムーブメントワーク 12/14.21.28(水)20:00~21:00
https://afandmovement202212.peatix.com
ストレッチ&コンディショニング 12/18.25(日)19:30~20:30
https://conditioning202212.peatix.com
●11/28~12/10 関東にてパーソナルレッスン、WS承り
10月のお知らせ
9/22訂正:オンラインレッスンの日時に誤りがありました。正しくは19:30~20:30です。申し訳ございません。
10/15(土)13:00/17:00 キラリふじみにてダンスカフェ「まだしらないいきもの」公演&WS
詳細はこちら
日曜日19:30~オンラインレッスン(10/9.16はおやすみ)
https://saitohconsunday202210.peatix.com
＜7.8月のおしらせ＞
7/17のWS両方とも若干名空きがでました。お問い合わせはDMもしくはhttps://20220717saitohcontokyo.peatix.com/
そして8/27.28は富士見市文化会館キラリ☆ふじみにてモガ惑星に出演します。破壊と豊穣の星、土星を担当します。
https://www.kirari-fujimi.com/program/view/652
7月のお知らせ＜6.7月のお知らせ＞6/29と7/17に東京でWSを行います。のびのび動けるやわらかいからだを目指します。運動経験の少ない方大歓迎です。ご予約はPeatix、もしくはLINEで承ります。https://peatix.com/group/7364847アニマルコンちゃん@齊藤コンアニマルコンちゃん@齊藤コン
＜7月のお知らせ＞
7/17に東京でWSを行います。のびのび動けるやわらかいからだを目指します。運動経験の少ない方大歓迎です。ご予約はPeatix、もしくはLINEで承ります。
https://peatix.com/group/7364847
6月のお知らせ
＜6月のお知らせ＞
6/29東京でWSを行います。のびのび動けるやわらかいからだを目指します。運動経験の少ない方大歓迎です。ご予約はPeatixで承ります。
https://peatix.com/group/7364847
12月からのどうぶつ体操
12月からどうぶつ体操のライブ配信が月1回になります。
今月は12/19(日)9:00~9:30です！
どうぶつ体操とは？いろいろな動物の動きや特徴を学びながら楽しくのびのびできる体を育てる体操を日曜9:00~9:30Zoomとインスタグラムでライブ配信しています。小さいお子様やご家族、ちょっと人間お休みしたい大人の方、動物になりたいみなさまのご参加をお待ちしています。
こんなかんじ！
パン
11月どうぶつ体操お知らせ！
どうぶつ体操は日曜9:00~9:30 ZoomとInstagramライブで配信！11月はおやすみなし！
どうぶつ体操とは？
いろいろな動物の動きや特徴を学びながら楽しくのびのびできる体を育てる体操を日曜9:00~9:30Zoomとインスタグラムでライブ配信しています。小さいお子様やご家族、ちょっと人間お休みしたい大人の方、動物になりたいみなさまのご参加をお待ちしています。
こんなかんじ！
パン