自殺を考えているあなたに、まずやって欲しいこと

一昨日、俳優の三浦春馬さん(30)が亡くなりました。自殺とみられています。心からお悔やみ申し上げます。

小生ごときが、つべこべ書くのはしません。

あなたが、本当に今すぐ死にたいのなら、30分、それを先延ばししてください。
それから、何も考えずに、こころの健康相談統一ダイヤルに電話してみてください。
電話番号:0570-064-556
これを読んでくれているあなたが死ぬのは、悲しいです。

その他の相談窓口も、ご案内します。

「よりそいホットライン」
〜自殺を考えるほど 思い悩んでいる方〜
生活苦、心の悩み、暴力被害など、さまざまな悩みに24時間・無料で電話相談できます。外国語での対応もしています。
電話番号:0120‐279‐338

「いのちとくらしの相談ナビ」
〜生きるのがつらい〜
こちらはNPO法人「自殺対策支援センター・ライフリンク」が運営する、生きる支援の総合検索サイトです。日本中にある多種多様な「生きるための支援策」の中から、それぞれのニーズに合ったものへとつなげる橋渡し的なサイトとなっています。

こころのほっとチャット ~SNS相談~
LINE、Twitter、Facebookを使用したチャット形式でのSNS相談
相談受付用のアカウントを登録・フォローしてください。
LINEの場合:@kokorohotchat
Twitterの場合:@kokorohotchat   
Facebookの場合: @kokorohotchat

※引用元
【音声配信】「改めて考える。メディアと自殺報道」松本俊彦×清水康之×荻上チキ▼2020年5年26日(火)放送分(TBSラジオ「荻上チキ・Session-22」22時~)


【支援者向け情報】

(2020/07/26追記)

”自殺”について私が考えること(拙稿:2016/11/01付け)

【放送関係者向け・ご参考】
TBSラジオ『小島慶子 キラ☆キラ』2009年9月16日(水)放送オープニング


#本稿は、「メディア関係者に向けた自殺対策推進のための手引き(WHO)」に準拠して執筆しました。

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
ありがとうございます!励みになります!
精神科キャリアケースワーカー。精神保健福祉士、国家資格キャリアコンサルタント・CDA、認定オンラインカウンセラーなどのライセンスを元に、メンタル疾患からの復職を目指す方の、キャリア構築支援をしています。 サービス受付ページ→http://www.s-yam-gucci.jp
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。